01.07.2026 12:10
Пост канала «Порядок в доме с Pivnadin» от 01.07.2026
У старшего отгремели выпускные, аттестат на руках. Казалось бы, всё позади, но нет.
На днях у меня случился свой личный «выпускной».
Позвали выступить перед мамочками в школе у дочки. Небольшой зал, камера, микрофон в руки. Тема — моя любимая, организация пространства. Казалось бы, что проще? Знаю её от и до, могу написать три поста на десять страниц про системы хранения и раскатать кого угодно в переписке. Но как только на меня направили свет и дали микрофон, я поплыла. Мысли разбежались, голос сел.
Смотрела в зал и чувствовала себя растерянной девчонкой. Заикалась, запиналась, краснела, «ЭЭЭкала»🙈
И знаете, это состояние мне слишком хорошо знакомо. Меня всю жизнь сопровождал синдром отличницы и перфекционизм, я привыкла всё делать идеально или не делать вовсе. Десять раз перепроверю полку перед фото, сто раз перечитаю пост перед публикацией. А тут — сцена, микрофон, и никакой кнопки «удалить и переписать». Сказанного не вернёшь, не отредактируешь. И этот страх ляпнуть что-то не то, выглядеть нелепо, быть оценённой и недотянуть до собственной планки — он просто парализует.
Я умею говорить один на один, на камеру телефона, но большой зал и микрофон — я поняла, что это моя точка роста.
Когда-то очень давно я рассказывала вам про Седу Каспарову, тренера по голосу и речи. И вот сейчас, после того выступления, я вернулась в её канал. Потому что голос — это не про врождённый талант, а навык. Как, например, уборка или расхламление.
В её канале есть простые приёмы, которые учат звучать уверенно, даже когда коленки дрожат. Седа подготовила подарок: несколько минут упражнений — и голос начинает слушаться. Я хочу перестать бояться и начинаю заниматься.
Давайте вместе. Заглядывайте в канал и забирайте материалы. Будем учиться говорить свободно, без оглядки на внутреннего критика. И пусть наши голоса звучат — даже если неидеально ❤️
На днях у меня случился свой личный «выпускной».
Позвали выступить перед мамочками в школе у дочки. Небольшой зал, камера, микрофон в руки. Тема — моя любимая, организация пространства. Казалось бы, что проще? Знаю её от и до, могу написать три поста на десять страниц про системы хранения и раскатать кого угодно в переписке. Но как только на меня направили свет и дали микрофон, я поплыла. Мысли разбежались, голос сел.
Смотрела в зал и чувствовала себя растерянной девчонкой. Заикалась, запиналась, краснела, «ЭЭЭкала»🙈
И знаете, это состояние мне слишком хорошо знакомо. Меня всю жизнь сопровождал синдром отличницы и перфекционизм, я привыкла всё делать идеально или не делать вовсе. Десять раз перепроверю полку перед фото, сто раз перечитаю пост перед публикацией. А тут — сцена, микрофон, и никакой кнопки «удалить и переписать». Сказанного не вернёшь, не отредактируешь. И этот страх ляпнуть что-то не то, выглядеть нелепо, быть оценённой и недотянуть до собственной планки — он просто парализует.
Я умею говорить один на один, на камеру телефона, но большой зал и микрофон — я поняла, что это моя точка роста.
Когда-то очень давно я рассказывала вам про Седу Каспарову, тренера по голосу и речи. И вот сейчас, после того выступления, я вернулась в её канал. Потому что голос — это не про врождённый талант, а навык. Как, например, уборка или расхламление.
В её канале есть простые приёмы, которые учат звучать уверенно, даже когда коленки дрожат. Седа подготовила подарок: несколько минут упражнений — и голос начинает слушаться. Я хочу перестать бояться и начинаю заниматься.
Давайте вместе. Заглядывайте в канал и забирайте материалы. Будем учиться говорить свободно, без оглядки на внутреннего критика. И пусть наши голоса звучат — даже если неидеально ❤️