09.07.2026 08:12
Я ломала мизинец на ноге 4 (ЧЕТЫРЕ!
Я ломала мизинец на ноге 4 (ЧЕТЫРЕ!) раза.
На ровном месте: об угол шкафа, ножку стула, гирю, забытую на полу после тренировки 🙈
И всё с интервалом ровно в полгода. Как по расписанию.
После третьего перелома подруга сказала: «Это психосоматика». Я лишь покрутила пальцем у виска.
Но когда случился четвёртый — ровно через полгода — хочешь не хочешь, а задумаешься.
Я пошла в терапию.
И оказалось, что дело в самооценке, которая к тому моменту переехала на минус 16-й этаж.
Полное обесценивание себя. Невозможность выстроить и отстоять личные границы.
Меня унижали и предавали, а я молчала, прощала и позволяла делать это снова.
Мы начали разгребать завалы из чужого мнения, манипуляций и абьюза.
И под ними нашли крошечный росток, который отчаянно хотел жить, но не мог пробиться сквозь толщу травм.
Мы работали несколько лет — и вырастили из него уверенный, самодостаточный, сильный, сияющий цветок.
Моя жизнь кардинально изменилась.
Я даже внешне стала другой.
Теперь я знаю свою ценность, твёрдо стою в границах и никому не дам себя в обиду.
НО.
Кажется, я столкнулась с новой проблемой.
И осознала это снова только через тело.
Вот уже несколько лет я безуспешно борюсь с онизолизисом (отслойкой) на больших пальцах ног.
Ноготь чуть отрастает — и снова отслаивается.
Подологи, дорогие капли, скобки — НИЧЕГО не помогает.
В комментариях покажу, как они выглядят сейчас. Это просто жесть 😩
И только вчера, когда мне в очередной раз сняли пустоты, меня осенило: а это ли не психосоматика?
Погуглила — и будто ледяной водой окатили. Каждое слово — точь-в-точь про меня и про моё состояние последних лет.
Если коротко:
➡️ Это давно назревшая необходимость перемен и следующего большого шага.
➡️ Но панический страх не справиться.
➡️ Боязнь ошибки, из-за которой блокируется сама возможность двигаться.
Итог — я вынуждена идти не туда и заниматься не тем.
Да, я чувствовала это давно. Но самостоятельно справиться не могу.
Видимо, снова пойду в терапию — искать корень этих страхов и избавляться от них.
А вы верите в психосоматику?
Делитесь своими историями, если проходили через подобное. Буду очень благодарна за поддержку 🙏
На ровном месте: об угол шкафа, ножку стула, гирю, забытую на полу после тренировки 🙈
И всё с интервалом ровно в полгода. Как по расписанию.
После третьего перелома подруга сказала: «Это психосоматика». Я лишь покрутила пальцем у виска.
Но когда случился четвёртый — ровно через полгода — хочешь не хочешь, а задумаешься.
Я пошла в терапию.
И оказалось, что дело в самооценке, которая к тому моменту переехала на минус 16-й этаж.
Полное обесценивание себя. Невозможность выстроить и отстоять личные границы.
Меня унижали и предавали, а я молчала, прощала и позволяла делать это снова.
Мы начали разгребать завалы из чужого мнения, манипуляций и абьюза.
И под ними нашли крошечный росток, который отчаянно хотел жить, но не мог пробиться сквозь толщу травм.
Мы работали несколько лет — и вырастили из него уверенный, самодостаточный, сильный, сияющий цветок.
Моя жизнь кардинально изменилась.
Я даже внешне стала другой.
Теперь я знаю свою ценность, твёрдо стою в границах и никому не дам себя в обиду.
НО.
Кажется, я столкнулась с новой проблемой.
И осознала это снова только через тело.
Вот уже несколько лет я безуспешно борюсь с онизолизисом (отслойкой) на больших пальцах ног.
Ноготь чуть отрастает — и снова отслаивается.
Подологи, дорогие капли, скобки — НИЧЕГО не помогает.
В комментариях покажу, как они выглядят сейчас. Это просто жесть 😩
И только вчера, когда мне в очередной раз сняли пустоты, меня осенило: а это ли не психосоматика?
Погуглила — и будто ледяной водой окатили. Каждое слово — точь-в-точь про меня и про моё состояние последних лет.
Если коротко:
➡️ Это давно назревшая необходимость перемен и следующего большого шага.
➡️ Но панический страх не справиться.
➡️ Боязнь ошибки, из-за которой блокируется сама возможность двигаться.
Итог — я вынуждена идти не туда и заниматься не тем.
Да, я чувствовала это давно. Но самостоятельно справиться не могу.
Видимо, снова пойду в терапию — искать корень этих страхов и избавляться от них.
А вы верите в психосоматику?
Делитесь своими историями, если проходили через подобное. Буду очень благодарна за поддержку 🙏