Самое тупое в 2026 - игнорировать нейросети
Денег тут завались:
- Оживить фото: 2-3+ тыс.
- Карточки для WB: 3-5+ тыс.
- Рекламные тексты: 5-10+ тыс.
- Нейрофотки: 10-20+ тыс. …
Читать далее →
УЖИН
Рулеты из кабачков с сыром🧀
⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/8/10/4
⏱ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
• Кабачки — 2 шт.
• Творожный сыр — 100 г
• Майонез или творо…
Читать далее →
Каждый день думаешь, что же приготовить?
Каждый день думаешь, что же приготовить? Устала уже от этого...🥲
Как хорошо, что я нашла в MAX Готовим на раз-два. Здесь подборки на любой вкус, да и рецепты самые простые, а не те, которые ты никогда не приготовишь. Все строго до 30 минут готовки:
🥞Более 200 ленивых рецептов завтраков - смотреть
🥘Более 165 ленивых обедов - смотреть
🥩Более 260 ленивых рецептов ужинов - смотреть
Просто открыла, посмотрела и повторила. ВУАЛЯ и все готово. Попробуй, тебе понравится: max.ru/gotovim
Почему сон важен для прогресса в тренировках?
💤 Представьте: вы упорно тренируетесь, питаетесь по плану, не пропускаете ни одной тренировки, но… результата почти нет. Мышцы не рас…
Читать далее →
ЗАВТРАК
Морковные вафли на завтрак🥕
⚖️ КБЖУ на 100 г: 140/6,5/5,4/15,2
⏱ Время приготовления: 15 минут
📖 Вам понадобится:
• Морковь – 1 шт.
• Яйцо – 2 шт.
• Рисовая мука – 5…
Читать далее →