ОБЕД 🍕 Самая вкусная творожная пицца с креветками ⚖️ КБЖУ на 100 г: 258/27/8/16 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖
🍕 Самая вкусная творожная пицца с креветками
⚖️ КБЖУ на 100 г: 258/27/8/16
⏱️ Время приготовления: 30 минут
📖 Вам понадобится:
• Творог 5% - 150 г
• Яйцо - 1 шт
• Мука (рисовая или цельнозерновая) - 40 г
• Креветки - 70 г
• Сыр - 30 г
• Шпинат - 30 г
• Кетчуп или томатная паста - 1 ст.л.
🍽 Способ приготовления:
1. Смешайте творог, муку и яйцо (оставив половину желтка)
2. Сформируйте 2 круга для пиццы
3. Края смажьте оставшимся желтком
4. Центр смажьте кетчупом
5. Выпекайте 20 минут при 170°C
6. Достаньте, добавьте шпинат и креветки
7. Посыпьте сыром
8. Запекайте еще 5-7 минут
Сборник ПП Рационов