ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно
ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно
@pp_prosto_recepti
#пп рецепты #здоровое питание #осознанное питание #рецепты для похудения #пп перекусы #завтраки
← К каналу

МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70 г •яйцо 1 шт •Банан 100 г •Греческий йогурт 100 г •Саха…

@pp_prosto_recepti
Дата публикации
14.05.2026
Аудитория канала
3 730
Реакции
0
ER поста
18.7%
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕 КБЖУ на всю порцию целиком: 478/23/8/79 Ингредиенты: •морковь 70
МОРКОВНО-БАНАНОВЫЕ ВАФЛИ 🧇 🍌🥕

КБЖУ на всю порцию целиком:
478/23/8/79

Ингредиенты:
•морковь 70 г
•яйцо 1 шт
•Банан 100 г
•Греческий йогурт 100 г
•Сахарозаменитель
•Мука 60 г
•Разрыхлитель 1/2 чайной ложки

Морковь натереть на мелкой терке,смешать с бананом,йогуртом,яйцом,мукой,сахарозаменителем и разрыхлителем. Вафельницу разогреть и испечь вафли. Если нет вафельницы то можно приготовить из этого теста оладьи

Получается очень вкусно! Пробуйте 💙

Автор рецепта @plusnina_juli

#завтрак #перекус #пполадьи #рецепты #полезныерецепты #вкусно #готовимдома
← Предыдущий пост Сегодня завтрак который вам захочется повторить, 💯 % гарантирую 👌Тем более скоро…
Другие главы канала «ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 13.05.2026
Сегодня завтрак который вам захочется повторить, 💯 % гарантирую 👌Тем более скоро…
👁 1 268 просмотров
Глава от 12.05.2026
ХОЛОДЕЦ БЫСТРЫМ СПОСОБОМ Если вы до сих пор не пробовали варить холодец из кури…
👁 1 682 просмотров
Глава от 11.05.2026
Сочные котлеты с капустой Когда хочется чего-то простого, сытного и домашнего -…
👁 1 991 просмотров
Глава от 10.05.2026
ЛЕНИВЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ🔥 Ингредиенты для теста: Диаметр формы 16 см ◾️кефир, 25…
👁 2 194 просмотров
Глава от 09.05.2026
ТВОРОГ ИЗ РЯЖЕНКИ ⠀⠀ Многие знают, что это очень вкусный творог! Но не все🫶, по…
👁 2 507 просмотров
Глава от 08.05.2026
🍕 Оладьи со вкусом пиццы Вкусно, сочно и без угрызений совести! Отличный завтра…
👁 2 858 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,942,306 постов из 198,926 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — это рецепты без правил и скуки. Здесь готовят с душой: от простых завтраков до смелых ужинов. Удобная навигация по категориям, вдохнов…
👥 384 550 · +9 790/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Простые и проверенные рецепты для домашней кухни: от быстрых завтраков до сытных ужинов. Более 298 тысяч подписчиков уже готовят с нами. Пошаговые инструкции, секреты вку…
👥 298 481 · +3 617/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Самые вкусные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, домашние консервы и кулинарные секреты. Присоединяйтесь к 250 595 подписчикам и готовьте с нами!
👥 250 595 · +11 874/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 620 · +1 980/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 440 · -44/7д

Популярные посты канала «ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно»

Перекусы: когда они помогают, а когда мешают похудению Перекусы — довольно спорный приём пищи. Кто-то считает, что они полезны, а кто-то сч…
👁 21 491 просмотров
Перекус: Закусочные помидорки 🍅 Помидоры черри 0,5 кг Красный лук 1 шт Чеснок 5 зуб Масло растительное 100 мл Соль 0.5 чл Лимонный сок 1 чл…
👁 21 215 просмотров
🦀Вкусный и сытный завтрак за 5 минут 🕐 КБЖУ на эту порцию: 373/28.7/14.5/31.9. Ингредиенты: 85г крабовых палочек 35г легкого сыра 1 яйцо …
👁 21 186 просмотров
Обед: рыбная солянка Наверное, это самый богатый по вкусу (да и по стоимости) рыбный суп. Варить его хлопотно, но поверьте результат сто…
👁 21 143 просмотров
Обед: Гречка с овощами Можно в пост Это очень вкусное блюдо. Ингредиенты: Лук -1 шт Грибы шампиньоны- 300 гр. Перец красный -2 шт. ( у ме…
👁 21 037 просмотров
Ужин: куриная печень Ингредиенты: 600 г куриной печени 1 маленькая луковица 1 морковка 100 г сметаны 10 или 15% 10 г топленого масла 1/3 ч…
👁 21 030 просмотров
Ужин: Вкусный фаршированный перчик 🫑 🌶️ На несколько порций: Болгарский перец - 3 шт Яйца 🥚 -2 шт Куриное филе 400 г Помидор 🍅 150 г …
👁 21 028 просмотров
Перекус: ПП пицца 🍕 Ингредиенты: Цукини ( можно кабачок) - 250 гр Яйцо -1 шт Мука рисовая -3 ст.ложки. Помидоры Перец ( можно шампиньоны, …
👁 20 933 просмотров
Перекус: кекс сухофруктами — без муки и сахара🔥 🍰 КБЖУ на 100 г: 175 ккал | Белки 8 г | Жиры 4 г | Углеводы 24 г ИНГРЕДИЕНТЫ: ☑️ 200 г ов…
👁 20 888 просмотров
Завтрак: Овсяный блин, который покоряет с первого кусочка 💜 Сбалансированный завтрак по белкам, жирам и углеводам. Даёт энергию, надолго нас…
👁 20 885 просмотров
Завтрак: арабские блинчики 🥞 (КЕТО-рецепт) В этом году это второй по популярности рецепт после леопардовых блинов. Поэтому, следуем тренду…
👁 20 874 просмотров
Ужин: Запеченное филе судака с баклажанами Ингредиенты: -филе судака 1 пласт (можно заменить на любую другую белую рыбу) -запеченный бакла…
👁 20 839 просмотров
Обед: суп с чечевицей и овощами 100гр - красной чечевицы 1 луковица 1 зубчик чеснока 1 небольшая морковь 1 болгарский перец 1 кабачок 1 по…
👁 20 825 просмотров
Ужин: сочные рубленные котлетки Если ваши рубленые котлеты получаются сухими, значит у вас неправильный рецепт. Сохраняйте и пробуйте. Р Ку…
👁 20 724 просмотров
🟢 Разбор: почему суп сначала кипятят, а потом готовят на медленном огне Иногда кажется, что если суп кипит, он приготовится быстрее, но при…
👁 20 722 просмотров
Завтрак: картофельный блинчик с начинкой Отлично насыщает и готовится очень просто. Картофель 120г Яйцо 2 СО ( или 3 С2) Сыр 40г Ветчина и…
👁 20 634 просмотров
Перекус: 🫐 Черничный пп пирог  без лактозы и сахара Рассыпчатая основа из овсяной муки, сочная черничная начинка и хрустящая крошка сверху.…
👁 20 609 просмотров
Обед: щи с фасолью (постные) Лук 🧅 Морковь 🥕 Картошка 🥔 - 2-3 шт Капуста ~ 300гр Томатная паста - 1 ст.л. Банка фасоли 🫘 Зелень Раститель…
👁 20 558 просмотров
Ужин: ✨ Идеальные фитнес котлетки ✨ Сочные и полезные, которые не стыдно съесть даже вечером 😋 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: Куриное филе 500 г Лук репчат…
👁 20 468 просмотров
Обед: тушёная капуста, которую едят прямо со сковороды Есть блюда, которые я готовлю не по рецептам, а по ощущению. И тушёная капуста одно …
👁 20 454 просмотров
🏷 Темы и теги
#завтрак #перекус #пполадьи #рецепты #полезныерецепты #вкусно #готовимдома #пп рецепты #здоровое питание #осознанное питание #рецепты для похудения #пп перекусы
📋 О канале ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно
@ulyana_inntravel 🍏ПП Рецепты без скуки и крайностей
⚖️Каждое блюдо — про баланс, лёгкость и любовь к себе.
🥣 Готовим осознанно, едим с удовольствием
__
Тут вы найдете рецепты
ПП завтраков
ПП обедов
ПП ужинов и
ПП перекусов
__
Рекламодателям:
https://pprec.tilda.ws
или
https://telega.in/nm/pp_prosto_recepti

__
Правильное питание, рецепты правильного питания, пп рецепты, здоровое питание,
📊 Аналитика канала «ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.