Сочные куриные котлеты 🍗 Ингредиенты: 🔹куриное филе + бедро — около 1,5 кг 🔹яйцо — 1 шт. 🔹лук — 1 большая шт. 🔹морковь
Ингредиенты:
🔹куриное филе + бедро — около 1,5 кг
🔹яйцо — 1 шт.
🔹лук — 1 большая шт.
🔹морковь — 2 шт.
🔹зелень
🔹паприка
🔹соль
🔹перец
🔹чеснок
🔹куркума
🔹любимые специи — по вкусу
Приготовление:
1️⃣Все ингредиенты измельчить и хорошо перемешать. Сформировать котлеты и выложить на противень.
2️⃣Запекать без масла при 180°C около 30 минут.
3️⃣На гарнир можно приготовить бурый рис и киноа: отварить отдельно, затем смешать.
Получаются сочные и ароматные котлеты — отличный вариант для простого домашнего обеда или ужина.