Правильное питание
Правильное питание
6 703 подписчиков · @propitanie
К каналу →
Девочки, вот, базовый салат для похудения, который можно готовить на ужин. Смешиваем натуральный йогурт и горчицу, получается как майонез, но без лишних калорий.
Читать далее →
2 360
Картошка фри в большом городе
Читать далее →
2 476

Запаситесь терпением.

Запаситесь терпением. Бывает, что уже несколько дней соблюдаешь правильное питание, но ничего на весах не меняется. Надо продолжать! Неделю, месяц, прежде чем вы увидите результат. Все будет, не спешите.
Больше, чем спортивная одежда DELFANIA — это уверенность в зеркале, комфорт в движении и стиль, который остается с тобой не только в зале. Почувствуй разницу с первой тренировки.…
Читать далее →
1 302
Если вы худеете, это не значит, что теперь придётся навсегда забыть о сладком. Наоборот, небольшая порция любимого десерта может помочь сделать питание более комфортным и снизить р…
Читать далее →
1 384
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.06.2026
Мои планы на лето
👁 1 267 просмотров
Глава от 19.06.2026
Если вы худеете, это не значит, что теперь придётся навсегда забыть о сладком. Н…
👁 1 384 просмотров
Глава от 19.06.2026
Больше, чем спортивная одежда DELFANIA — это уверенность в зеркале, комфорт в д…
👁 1 302 просмотров
Глава от 18.06.2026
Картошка фри в большом городе
👁 2 476 просмотров
Глава от 18.06.2026
Девочки, вот, базовый салат для похудения, который можно готовить на ужин. Смеши…
👁 2 360 просмотров
Глава от 18.06.2026
🎁 Подарок для тебя — 2 000 ₽ на покупки! Всё просто: • Подпишись на наш канал в…
👁 1 210 просмотров
Глава от 18.06.2026
Пусть, кто хочет, ест гречку с вареной курицей, а я буду готовить себе вкусные, …
👁 2 040 просмотров
Глава от 18.06.2026
Всем доброе утро!
👁 2 323 просмотров
Глава от 17.06.2026
Планы на ужин примерно такие. Худеем.
👁 2 526 просмотров

Популярные посты канала «Правильное питание»

Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии: Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп? Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии: Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Пульс клубной культуры и фитнеса: танцы, музыка, драйв и активный отдых. Канал AdrenalinHouse заряжает энергией, вдохновляет на движение и объединяет любителей ярких впеч…
👥 276 025 · +31 927/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о ДТП и дорожной обстановке в Республике Башкортостан. Ежедневные сводки происшествий, аварий и пробок в Уфе и регионе. Будьте в курсе событий на дорогах…
👥 61 579 · +2 248/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: реальные предложения по продаже автомобилей. Ежедневные обновления, проверенные объявления, прямые контакты с продавцами. Подписывайся, чтобы не про…
👥 54 924 · +1 824/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Просыпайтесь с лёгкостью! Ежедневная гимнастика для всех возрастов, которая заряжает бодростью и гибкостью. Простые упражнения для здоровья спины, суставов и хороше
👥 46 927 · +4 405/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
👥 46 397 · +386/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #похудение #зож #мотивация #юмор #Фитнес
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie

По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,756,475 постам из 201,186 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Правильное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.