06.07.2026 06:45
Всем доброе утро!
Всем доброе утро!
04.07.2026 09:00
Давайте честно: все любят макароны. И почти все уверены, что макароны — главный враг стройной фигуры. Но если посмотреть на цифры, выяснится любопытная вещь: в 100 г готовой варёно…
Читать далее →
2 296
04.07.2026 09:12
Планы на ужин примерно такие. Худеем.
Читать далее →
2 561
06.07.2026 06:55
Мне нравится мысль, что прямо сейчас, пока я ем лёгкий ужин и не переедаю, моё тело становится немного стройнее. Маленькие правильные решения, принятые каждый день, создают большие…
Читать далее →
2 035
06.07.2026 09:00
Девочки, если хотите сделать что-то для своего здоровья, я советую прекратить есть колбасу, если вы еще этого не сделали. И вообще все переработанное мясо. Колбаса, сосиски, ветчин…
Читать далее →
2 289
Другие главы канала «Правильное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.07.2026
Не самое плохое лакомство при похудении – это обычный зефир. Да, сахара много, н…
Глава от 09.07.2026
Девочки, надо поделиться! 🙌
Недавно наткнулась на печенье «Сладень» — и теперь …
Глава от 09.07.2026
Сегодня я питаюсь правильно. Значит, сегодня я сделала ещё один шаг к своему иде…
Глава от 09.07.2026
Всем доброе утро!
Глава от 08.07.2026
Сладкие шоколадные батончики, которые лежат в магазинах на кассе, не относятся к…
Глава от 08.07.2026
Наша команда работает на вас дизайнер программист и ИИ.
Маркетплейсы забирают 7…
Глава от 08.07.2026
Я питаюсь правильно и выбираю легкие блюда. Не ради цифры на весах, а ради той ж…
Глава от 08.07.2026
Всем доброе утро!
Глава от 07.07.2026
Многие думают, что если убрать все углеводы, вес начнёт уходить быстрее. На само…
Популярные посты канала «Правильное питание»
Единственный способ выдержать диету – это продолжать питаться вкусно и разнообразно. Да, еда стала другой, но она по-прежнему аппетитная, и …
👁 11 917 просмотров
Анна прислала фотографии:
Всем привет! После рождения второго ребенка(+15кг веса), решила не откладывать в долгий ящик работу над своим ту…
👁 11 773 просмотров
Планы на лето грандиозные - носить короткое, облегающее, открытое. И ради этого я готова включить дисциплину и не есть ничего вредного.
👁 11 719 просмотров
Планы на обед примерно такие
👁 11 671 просмотров
- Эх, если бы все на свете было так же просто как растолстеть...
👁 11 647 просмотров
Если вы хотите похудеть, очень важно грамотно выстроить вечернее питание. Именно вечером чаще всего случаются переедания и «случайные» калор…
👁 11 511 просмотров
Наполняйте свою жизнь разными интересными занятиями, чтобы еда не была единственной отдушиной. В конце концов, вы же не собака, чтобы поощря…
👁 11 146 просмотров
Важно не наказывать себя за ошибки, а поддерживать. Бывает, захотелось сладкую булочку из пекарни. Просто на следующий приём еды сделайте ст…
👁 11 100 просмотров
Я хочу шикарно выглядеть в купальнике, носить шорты, женственные облегающие платья, и ради этого я готова полюбить здоровую еду.
👁 11 050 просмотров
Что сделать, чтобы перейти на пп?
Уменьшить потребление простых углеводов: сахар, белый хлеб, выпечка, сладости — всё это вызывает резкие …
👁 11 026 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 953 просмотров
Дни правильного питания сложатся в недели, недели в месяцы, а дальше появится тот самый результат на весах. Запаситесь терпением и не отходи…
👁 10 952 просмотров
Когда диетолог разрешил один кусочек пиццы, но нас не проведешь!
👁 10 931 просмотров
Девочки, смотреть со звуком
👁 10 877 просмотров
Наталья прислала фотографии:
Всем привет! Мой результат минус 26 кг. Худеть начала с весом 86 кг после рождения третьего малыша. Считала к…
👁 10 774 просмотров
Когда диетолог сказал, что от одного кусочка торта ничего не будет
👁 10 735 просмотров
Я не сравниваю себя с другими. Кто-то худеет быстро, у кого-то хорошие гены, но у меня свой путь. Я придерживаюсь правильного питания и худе…
👁 10 699 просмотров
Доброе утро, красотки!
👁 10 698 просмотров
Я не геройствую, не сажусь на голодную диету, а создаю себе такой режим питания, которого смогу придерживаться несколько месяцев. В нем мног…
👁 10 697 просмотров
Гречку можно на завтрак тоже
👁 10 669 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — твой источник танцевального драйва и энергичной музыки. Погрузись в мир клубной культуры и активного отдыха с лучшими треками и зажигательными ритмами. К…
👥 321 959 · +20 910/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539
👥 167 647 · +9 211/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Актуальные сводки ДТП в Уфе и Башкортостане: оперативные фото и видео с мест происшествий, информация о пробках и перекрытиях дорог. Крупнейшее сообщество в регионе для в…
👥 66 670 · +1 395/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@teamrussia
Сборная России по футболу
Официальный аккаунт сборной России по футболу . Следите за новостями, расписанием матчей, эксклюзивными интервью и закулисными кадрами главной команды страны. Будьте в…
👥 57 746 · -405/7д
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш проводник в мир выгодных покупок и продаж автомобилей. Ежедневно свежие объявления с проверенными вариантами от легковых до коммерческих. Подпи…
👥 56 019 · +184/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Правильное питание
Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор.
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie
По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,122,075 постам из 201,399 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.