02.06.2026 05:37
Паста с тунцом, оливками и томатами в собственном соку
🍝ПАСТА С ТУНЦОМ.
✅Макароны- по вкусу
✅Тунец (в собственном соку, рубленный или кусочками) - 1 банка
✅Томаты (в собственном соку или свежие)- 1 банка
✅Оливки без косточки- 1 банка
✅Лук- 1 шт.
✅Чеснок- 2 зуб.
✅Соль, специи, зелень- по вкусу
#простопостно_основныеблюда
#простопостно_рыба
#простопостно_макароны
✏️Готовим соус. Лук мелко режем и обжариваем до золотистого цвета на растительном масле. В конце добавляем измельчённый чеснок.
✏️Добавляем банку помидоров в собственном соку (шкурки предварительно снять) или измельчённых томаты (тоже без кожицы!).
*если используете свежие томаты, то подсолите и добавьте щепотку сахара.
✏️Тушим соус без крышки минут 15-20, чтобы ушла лишняя жидкость. Затем добавляем оливки, тунец и зелень по вкусу. Прогреваем всё вместе пару минут.
✏️Теперь варим любимую пасту согласно инструкции. Пока закипает вода и варятся макароны, соус успеет настояться. Подавать вместе.
Ангела за трапезой 😇
✅Макароны- по вкусу
✅Тунец (в собственном соку, рубленный или кусочками) - 1 банка
✅Томаты (в собственном соку или свежие)- 1 банка
✅Оливки без косточки- 1 банка
✅Лук- 1 шт.
✅Чеснок- 2 зуб.
✅Соль, специи, зелень- по вкусу
#простопостно_основныеблюда
#простопостно_рыба
#простопостно_макароны
✏️Готовим соус. Лук мелко режем и обжариваем до золотистого цвета на растительном масле. В конце добавляем измельчённый чеснок.
✏️Добавляем банку помидоров в собственном соку (шкурки предварительно снять) или измельчённых томаты (тоже без кожицы!).
*если используете свежие томаты, то подсолите и добавьте щепотку сахара.
✏️Тушим соус без крышки минут 15-20, чтобы ушла лишняя жидкость. Затем добавляем оливки, тунец и зелень по вкусу. Прогреваем всё вместе пару минут.
✏️Теперь варим любимую пасту согласно инструкции. Пока закипает вода и варятся макароны, соус успеет настояться. Подавать вместе.
Ангела за трапезой 😇