Что будет, если каждое утро употреблять оливковое масло?
Оливковое масло первого отжима полезно для здоровья.Регулярное употребление масла по утрам:
• Помогает стимулировать пищеварение. Оно оказывает слегка слабительный эффект, помогает облегчить запоры и смягчить стул
• Защищает печень
• Содержащиеся в масле олеиновые кислоты снижают уровень плохого холестерина, что полезно для сердца
• Продукт богат биотином, укрепляющим ногти и волосы.
Рекомендуемая дозировка оливкового масла для приема натощак - 1 чайная ложка
📢 Полезный доктор