Депрессия – не в моде: у нас есть болгарский перец
В этом овоще содержится как минимум 35 % от рекомендуемой суточной нормы витамина В6 — он, как выяснили ученые, может повышать н…
Читать далее →
Каркаде. Почему необходимо чаще пить?
Хотите избавиться сразу и от целлюлита, и от пигментных пятен, а вдобавок защититься от преждевременного старения?
Гибискус — естественн…
Читать далее →
Продукты, снижающие риск онкологии
• Зeлeный чай. Заваpивать 10 минут, выпивать в тeчeниe чаcа. 2-3 кpужки в дeнь.
• О
Продукты, снижающие риск онкологии
• Зeлeный чай. Заваpивать 10 минут, выпивать в тeчeниe чаcа. 2-3 кpужки в дeнь.
• Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима, 1 cтoлoвая лoжка в дeнь.
• Куpкума. Дoбавлять в блюда вcoчeтании c чepным пepцeм, иначe нe уcваиваeтcя. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь.
• Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo.
• Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Сoглаcнo cамым пocлeдним иccлeдoваниям пoмoгают нe хужe ягoд.
📢 Полезный доктор
Подробно о чечевице
Чечевица полезна при нарушениях обмена веществ, колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете, болезнях мочеполовой и нервной систем.
⠀
Че…
Читать далее →
Куриные яйца должны быть на каждом столе
Куриные яйца - один из самых доступных и питательных продуктов на кухне.
Они не только вкусны, но и полезны для здоровья, содержат множе…
Читать далее →