Рецепты блюд для белковой диеты
Рецепты блюд для белковой диеты
1 601 подписчиков · @proteindieta
К каналу →
КЕБАБ В БАКЛАЖАНАХ С ФАРШЕМ🥩🥩🍆 🌸🌸🌸🌸🌸 для начинки с фаршем: • 300 г говяжьего фарша • 1 луковица • 1 зелёный перец • ½ красного сладкого перца • 1 зубчик чеснока • 1 ст. л. …
Читать далее →
92
МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ 😋🌶️ Шампиньоны 500гр Лук красный 1/2шт Лук репчатый 1/2шт Чеснок 4 зубчика Соль 1/2чл Перец по вкусу Кориандр молотый 1/4чл Сахар 1/2чл Масло раст 2ст л …
Читать далее →
81

🍖 Восхитительный шашлык «2в1»: хит сезона 2026 Ингредиенты⬇️ ❣Свиная вырезка - 2 кг.; ❣Говяжий фарш - 400 г.; ❣Сыр «Су

🍖 Восхитительный шашлык «2в1»: хит сезона 2026

Ингредиенты⬇️
❣Свиная вырезка - 2 кг.;
❣Говяжий фарш - 400 г.;
❣Сыр «Сулугуни» - 300 г.;
❣Лук - 1/2 шт.;
❣Сладкий перец - 1 шт.;
❣Петрушка - 1 пучок;
❣Соль и чёрный перец;
❣Специи - по вкусу.

📹 Процесс приготовления:
1. К говяжьему фаршу натереть сыр сулугуни;

2. Нарезать зелень, сладкий перец и лук, мелко порубить и добавь к фаршу;

3. Добавить любимы специи и соль и хорошо вымешать начинку;

4. Вырезку зачистить от пленок, распластовать острым ножом и слегка отбить;

5. Тонким слоем выложить начинку из фарша, скрутить в плотный рулет и убрать в холодильник на пару часов;

6. Перед нарезкой слегка подморозить и разделить на порционные шайбы;

7. Жарить на седых углях до полной готовности с двух сторон.

Приятного аппетита ❤️
Вкусные шпаргалки по горячим наваристым супчикам🍜😘 – сохраните, пригодится ✅ –поставь любую реакцию и поделись с близкими❤️ Приятного аппетита Друзья! #лайфхаки #супы 🤩 Те сам…
Читать далее →
69
Лови 6 СПОСОБОВ замариновать обалденно курочку🔥😍 – сохраните, пригодится ✅ –поставь любую реакцию и поделись с близкими❤️ Приятного аппетита Друзья! 📌 Закрепите канал сверху, ч…
Читать далее →
52
Другие главы канала «Рецепты блюд для белковой диеты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.07.2026
🥘 Гречневый суп с яичной заправкой 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤: ✅ Гречка - 80 г ✅ Морковь - 1 …
👁 33 просмотров
Глава от 18.07.2026
🌶 Домашний Лагман с говядиной 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤: ✅ Говядина - 600 г ✅ Лук - 1 шт ✅ …
👁 44 просмотров
Глава от 18.07.2026
Куриный рулет со шпинатом и сулугуни👍😘 Ингредиенты👇 ➖куриные бедра без кожи и ко…
👁 48 просмотров
Глава от 18.07.2026
Нежнейший кролик на сковородке с шампиньонами👍😘 Ингредиенты👇➖Ножки кролика - 1…
👁 51 просмотров
Глава от 18.07.2026
Вкусная тушеная капуста с печенью👍😘 Ингредиенты👇 ➖1.2 кг - капусты ➖450 г - кур…
👁 61 просмотров
Глава от 17.07.2026
Лови 6 СПОСОБОВ замариновать обалденно курочку🔥😍 – сохраните, пригодится ✅ –по…
👁 52 просмотров
Глава от 17.07.2026
Вкусные шпаргалки по горячим наваристым супчикам🍜😘 – сохраните, пригодится ✅ –…
👁 69 просмотров
Глава от 17.07.2026
МАРИНОВАННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ 😋🌶️ Шампиньоны 500гр Лук красный 1/2шт Лук репчатый 1/…
👁 81 просмотров
Глава от 17.07.2026
КЕБАБ В БАКЛАЖАНАХ С ФАРШЕМ🥩🥩🍆 🌸🌸🌸🌸🌸 для начинки с фаршем: • 300 г говяжьего …
👁 92 просмотров

Популярные посты канала «Рецепты блюд для белковой диеты»

Продукты для памяти Брокколи — источник витамина К и магния. Эти элементы улучшают работу мозга. Также в этой капусте содержится бор, нехва…
👁 928 просмотров
🍖 Буженина вместо покупной колбасы 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️свиная шейка – 1 кг ▪️морковь – 1 шт ▪️чеснок – по вкусу Для ароматной намазки: ▪️соль – 1 …
👁 893 просмотров
🥘 Курица с апельсинами в духовке 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️куриные бёдра – 1,5 кг ▪️апельсины – 3 шт ▪️соевый соус – 5-6 ст.л ▪️мёд – 2 ст.л ▪️соль – 1 ч.…
👁 867 просмотров
🥬 Классические голубцы 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️говяжий фарш – 500 г ▪️рис – 100 г ▪️лук – 1 шт ▪️чеснок – 1 зубчик ▪️зелень – по вкусу ▪️соль – 0,5 ч.л …
👁 860 просмотров
😋Жареный Лагман 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️300гр говядины ▪️1кг лапшы Лагман (предварительно отваренная) ▪️100гр сельдерея ▪️100гр пекинской  капусты ▪️1…
👁 857 просмотров
#завтрак Натуральная колбаса на завтрак 🥪 📌 Ингредиенты: курица тушка – 1,8 кг лук – 1 крупный морковь – 1-2 шт соль, специи и лавровы…
👁 854 просмотров
#ужин Ленивая лазанья 😋 Палочка- выручалочка, когда надо быстро, вкусно и сытно 📌 Ингредиенты: Фарш — 500 г Лук репчатый — 1 средняя лу…
👁 852 просмотров
Как предотвратить образование тромбов? 1. Пейте больше воды. Многие люди пью достаточно мало воды. Говорится о кипяченой природной воде, а…
👁 848 просмотров
#ужин Вкусный мясной рулет 😋 📌 Ингредиенты: Свиной фарш -1 кг. Чеснок -3 зуб. Специи: соль, черный перец, смесь сушеных томатов Яйцо -1…
👁 843 просмотров
Что есть для здоровых почек 📍 Почки очищают организм от шлаков и токсинов, которые выводятся с мочой, а также отвечают за сохранность полез…
👁 843 просмотров
Авокадо полезно есть при стрессе и бессоннице! Магний, которого очень много в авокадо, настоящее тайное оружие в борьбе со стрессом. А ещ…
👁 841 просмотров
Как правильно пить воду Начинаем с двух первых стаканов сразу после пробуждения. — Это помогает активизировать все внутренние органы. За 3…
👁 841 просмотров
🥓Люля Кебаб 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️400 г филе куриного бедра ▪️400 г филе куриной грудки ▪️200 г курдюка ▪️1 луковица ▪️2–3 зубчика чеснока ▪️1 пучо…
👁 841 просмотров
Ешьте картофель вместо хлеба Ученые сравнили пользу картофеля, белого риса и белого хлеба. Оказывается, что «вредной» картошкой можно замен…
👁 838 просмотров
3 случая, когда лучше съесть банан вместо таблетки Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напро…
👁 836 просмотров
Что дают овощи и зелень? Если хочешь, чтобы организм получал максимум пользы от еды – начни с простого: добавляй овощи и зелень перед кажд…
👁 830 просмотров
Щавель снижает холестерин и давление Новые исследования показали, что вещества, входящие в состав щавеля, оказывают благоприятное влияние н…
👁 830 просмотров
Польза перепелиных яиц Улучшение зрения. В перепелиных яйцах очень высокий уровень витамина А, что способствует защите зрения и здоровья г…
👁 830 просмотров
Чёрный перец полезен? Оказывается, черный перец тоже обладает обезболивающими, антибактериальными и антисептическими свойствами. Если вы …
👁 826 просмотров
🍗Сочнейшая курица тандури 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️5 куриных бедер ▪️2 ст.л. оливкового масла ▪️3 ст.л. греческого йогурта ▪️1 ст.л. томатной пасты ▪️Сок…
👁 817 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 428 582 · +7 303/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 096 · -1 157/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты
👥 252 211 · -279/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 202 872 · +2 702/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 682 · -1 577/7д
🏷 Темы и теги
#белковая диета #кето рецепты #правильное питание #пп блюда #здоровое меню #диетические рецепты #Кулинария
📋 О канале Рецепты блюд для белковой диеты
Хотите похудеть, набрать мышечную массу или просто питаться с пользой? Мы собрали сотни проверенных рецептов для белковой диеты, кето и ПП. От сытных завтраков до легких ужинов — каждое блюдо сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Вдохновляйтесь, готовьте с удовольствием и достигайте своих целей без скуки!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,025,203 постам из 201,567 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Рецепты блюд для белковой диеты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.