Здоровые привычки каждый день:
• 9 тысяч шагов
• 8 часов сна
• 7 стаканов воды
• 6 страниц книг
• 5 минут медитации
• 4 перерыва на отдых
• 3 основных приема пищи
• 2 часа без сма…
Читать далее →
Не торопитесь. Вы все успеете!
Не слушайте фразы про тикающие часики. Не реагируйте на провокации, что потом будет поздно. Это не так.
Всему своё время. И если наши желания не ис…
Читать далее →
Почему не надо говорить о планах
Очень часто на пути к намеченной цели всплывают неожиданные обстоятельства, например:
Почему не надо говорить о планах
Очень часто на пути к намеченной цели всплывают неожиданные обстоятельства, например: человек сам отказывается от задуманного. Казалось бы, если собрались совершать что-то грандиозное, то поделиться с друзьями и семьей надо, так можно получить поддержку, определенную долю мотивации.
Но! Как показывает практика, чем больше людей знает о наших планах, тем меньше шансов, что они воплотятся в реальность. А причиной тому - наше подсознание. Когда мы начинаем рассказывать о своих успехах, в нашем подсознании это воспринимается, как уже свершившееся событие, что снижает мотивацию.
Житейская психология
Притча «Чего у меня нет?»
Одна дама горестно перечисляла психологу, чего у неё нет: настоящих друзей нет, хорошей зарплаты нет, машины приличной нет, квартиры достойной нет, молод…
Читать далее →
Как быстро успокоиться?
Психологи говорят, что негативные эмоции нельзя постоянно подавлять. Гнев, обида, печаль –важные чувства, которые имеют право быть выраженными. Но иногда н…
Читать далее →