Простые и полезные вещи, которыми стоит заняться в свободное время
Важно проводить своё свободное время с пользой для себя. Ведь время ценно и будет глупо тратить его в пустую.
•…
Читать далее →
Её боялась даже шизофрения.
Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов.
Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мо…
Читать далее →
Семь вопросов, которые нужно задавать себе каждый день
1. Чему я сегодня научилась?
2. Сколько стресса я испытывала сег
Семь вопросов, которые нужно задавать себе каждый день
1. Чему я сегодня научилась?
2. Сколько стресса я испытывала сегодня?
3. Как я себя чувствую?
4. Как я заставила чувствовать себя других?
5. Что я завтра могу сделать лучше?
6. За что я благодарна сегодня?
7. Что заставило меня улыбнуться?
Житейская психология
Депрессия — чушь. Выгорание — брехня. Комплексы — ахинея.
Нейробиологи давно доказали: наш мозг — это просто программа. Тревожность отключается за 3 минуты, уверенность в себе вст…
Читать далее →
Начните нравится себе, а не всем
Признайте наконец, что вы не обязаны быть для всех хорошими и нравится всем.
Возражайте, вступайте в конфронтацию и говорите «нет», но в меру.
Ува…
Читать далее →