Если вы до сих продолжаете надеяться что они изменятся, прочтите это:
«К сожалению нельзя изменить человека который не видит проблемы в своих действиях. Вы должны ответить себе на…
Читать далее →
5 геев российского шоу-бизнеса!
Фотографии просочились в сеть 😱
Несмотря на то, что признания знаменитостей в принадлежности к сексуальным меньшинствам — это настоящий мейнстрим 2…
Читать далее →
Принцип «Малых шагов кайдзен»
Японская философия кайдзен строится на одной идее: маленькое улучшение каждый день важнее
Принцип «Малых шагов кайдзен»
Японская философия кайдзен строится на одной идее: маленькое улучшение каждый день важнее редких больших прорывов.
Мозг не сопротивляется маленьким изменениям, он их почти не замечает. Но они накапливаются. Пять минут чтения вместо телефона. Один стакан воды с утра. Одна благодарность перед сном.
📍Не нужно менять всё сразу. Нужно менять что-то одно, но каждый день. Это и есть настоящий личностный рост, без надрыва и срывов.
Житейская психология
Выбери свое послание и прочитай, что хочет сказать тебе вселенная 🙌🏻❤️
Читать далее →
Техника «Стоп-мысль»
Есть мысли, которые приходят снова и снова, и каждый раз уводят в тревогу или негатив. Бороться с ними бесполезно: чем больше сопротивляетесь, тем сильнее они…
Читать далее →