«Идеальный момент — это ложь: начните сейчас»
Великая дорога начинается не с первого шага, а с решения перестать ждать. Ждать понедельника, нового года, знака свыше или идеального…
Читать далее →
Бессонница — медленная пытка
Часами ворочаться в темноте, прокручивая в голове проблемы, а утром вставать абсолютно разбитым — это не жизнь, а настоящий ад.
Снотворное лишь дает …
Читать далее →
Что делать, если напало плохое настроение?
Что делать, если напало плохое настроение?
• Уберитесь в комнате.
• Откройте шторы/окно.
• Примите душ.
• Наденьте чистую одежду.
• Выйдите прогуляться на улицу.
• Сделайте растяжку.
• Выпейте стакан воды.
• Сделайте практику благодарности.
📍Помните, что плохие дни — это нормально.
Житейская психология
Энергия намерения
Ваши мысли — это чертежи реальности. Когда вы чётко формулируете намерение, вы посылаете сигнал во Вселенную. Но одного желания мало. Чтобы намерение обрело силу…
Читать далее →
Ваша энергия — это валюта. На что вы её тратите?
Энергия — самый ценный и невосполнимый ресурс. Это золотая монета, которую вы тратите каждый день. Не тратьте её на пустые разгово…
Читать далее →