Когда обстоятельства складываются не в нашу пользу и создается ощущение, что жизнь отбрасывает назад, важно сохранить спокойствие.
Каждое препятствие лишь натягивает тетиву для б…
Читать далее →
Один человек каждое утро встречал рассвет на берегу моря, искренне благодаря за новый день.
Его сын вырос и тоже стал выходить к воде до восхода солнца, но уже не чувствовал глуб…
Читать далее →
Секунда стресса вреднее сигареты
Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а к
Секунда стресса вреднее сигареты
Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а клетки-защитники, которые должны вас оберегать, — массово гибнут.
Чтобы остановить этот процесс, который калечит вашу психику и отнимает годы жизни, загляните на канал «Я не боюсь»
Там публикуют мудрые заметки, которые гасят внутреннее напряжение, возвращают контроль над эмоциями и формируют то самое алмазное спокойствие, ограждающее от любого хаоса.
Подпишитесь — и через месяц вы сами себе скажете спасибо.
Взгляд на небо помогает вернуть внутренний покой.
В моменты грусти, обид или тяжелых переживаний просто выходите на свежий воздух и оставайтесь наедине с бесконечной высотой и яр…
Читать далее →
🏘 Пространство дома поддерживает вас или забирает ресурс?
Мы меняем цели, мышление, окружение, но забываем про дом, в котором находимся каждый день.
Всё, что внутри нас, отражае…
Читать далее →