Упражнение ТРУБОЧКА снимет боли в Пояснице и шейном отделе
Читать далее →
ПП-ШАРЛОТКА 😍🥧🍎
5 яиц, 50 г сахара
щепотка соли
100 мл кефира (2,5% жирности)
100 г рисовой муки
2 средних яблочка
Выпекаем мин ~40 мин при 180°
Читать далее →
ПП - торт в микроволновке
КБЖУ на 100 гр - 131.2/8.4/5/12.9
Ингредиенты
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 30 гр
- какао
ПП - торт в микроволновке
КБЖУ на 100 гр - 131.2/8.4/5/12.9
Ингредиенты
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 30 гр
- какао - 15 гр
- молоко - 30 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
- сахарозаменитель - по вкусу
- мягкий творог 5,5% - 170 гр
- клубника - 100 гр
Творожная пп зебра👇
КБЖУ на 1 кусочек85/7/4/5
🥗 480 г мягкого творога
🥗 2 яйца
🥗 20 г кукурузного крахмала
🥗 5 г сахзама
🥗 10 г пюре смородины
🥗 5 г какао-порошка
Читать далее →
Эффективный комплекс против торчащего живота
Читать далее →