ВИТАМИННАЯ ПП ЛЕПЕШКА ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🌮
Невероятно вкусная, нежная и сочная кабачковая лепешка прекрасно подойдет для легкого ужина или обеда 😋
⚡️ Вес ПП лепешки = 370 грамм
📝…
Читать далее →
Онлайн-школа программирования Kata Academy
⚡Внимание!
В России стартуют наборы на курсы по программированию и тестированию с гарантией трудоустройства. Отобраны только те професс…
Читать далее →
Лови офигенную идею для легкого завтрака
КБЖУ 194/18/12/3
Ингредиенты
⭕300 гр кабачка
⭕2 яйца
⭕Перец, соль, сушенный
Лови офигенную идею для легкого завтрака
КБЖУ 194/18/12/3
Ингредиенты
⭕300 гр кабачка
⭕2 яйца
⭕Перец, соль, сушенный чеснок
⭕80 гр полутвердого сыра, у меня Лайт 30%
Начинка
⭕70 гр творожного сыра
⭕100 гр слабосолёной рыбки ( у меня лосось)
⭕Шпинат
Низкокалорийный банановый кекс
КБЖУ 203/5/9/27
Ингредиенты
⭕50 гр сахара
⭕25 гр сливочного масла
⭕5 гр сахзама (или еще 50 гр сахара)
⭕2 яйца
⭕2 банана
⭕20 гр муки
⭕1/4 ч.…
Читать далее →
Галета на творожном тесте для плоского животика
КБЖУ на 1 кусочек (я разрезала на 8 частей) 89/5/2/13
⭕175 г творога в брикете
⭕1 яйцо
⭕сахзам + щепотка соли
⭕100 г рисовой му…
Читать далее →