Спасибо, Док!
Спасибо, Док!
34 833 подписчиков · @spasibo_dok
К каналу →
ПерешлиМаме: Хватит пить аспирин "для разжижения крови" У старшего поколения есть мода пить малые дозы аспирина (в виде кардиомагнила, тромбо АСС и т.д.) от тромбов. Зачастую так…
Читать далее →
18 004
Реклама
Как работает атопический дерматит Это та самая проблема, из-за которой щеки, шея и сгибы локтей покрываются красными пятнами, которые без конца сохнут и шелушатся, а еще невыноси…
Читать далее →
17 134

Что делать, если… плечи засыпало снегом Первая реакция у нас обычно какая: Надо бы поменять шампунь! Или ой - да это

Что делать, если…
плечи засыпало снегом

Первая реакция у нас обычно какая:
Надо бы поменять шампунь! Или ой - да это вода жесткая!
В ход идут мягкие бессульфатные шампуни, а самые отчаянные начинают втирать в корни репейное масло для увлажнения. И именно в этот момент радостно потирает лапки один микроскопический грибок.

Надо понимать, что перхоть это не сухость, а форма себорейного дерматита. И ее главный виновник дрожжеподобный грибок малассезия.
По масштабным стат. данным, с этой проблемой сталкивается до 50% взрослого населения планеты!

Этот паразит потрясающе хитер и ленив! Он не умеет синтезировать собственные жиры, поэтому с аппетитом пожирает кожное сало, а в качестве отходов обильно выделяет едкую олеиновую кислоту. Наша кожа от нее воспаляется, чешется и начинает экстренно сбрасывать клетки эпидермиса (в 2-3 раза быстрее нормы). И вот эти склеенные омертвевшие клетки и есть перхоть.

Именно поэтому, когда мы пытаемся увлажнить кожу головы, то лишь подливаем масло в огонь.

Давайте бороться с перхотью правильно:

1.Никаких масел (кокосовое, репейное, касторовое) и жирных питательных масок на корни волос.

2. Многие масс маркет шампуни просто механически смывают чешуйки, не решая проблему. Нам нужно бить по причине. Ищите на полках шампуни с этими действ. веществами:
-Кетоконазол или Циклопирокс (противогрибковые препараты)
-Сульфид селена (блестяще снимает зуд и замедляет ускоренное отшелушивание клеток. Например, это база Виши Деркос)
-Салициловая кислота (работает как крутой пилинг, растворяя скопления чешуек)

3.Самая частая ошибка пациентов! Они намыливают лечебный шампунь и тут же его смывают! Друзья, это не мыло, а лекарство. Ему нужно время, чтобы убить грибок. Нанесли, вспенили массирующими движениями и оставили на коже головы на 3-5 мин.

4. Используйте лечебный шампунь 2-3 р./нед. (в остальные дни мойте голову своим обычным средством). Когда перхоть уйдет, не бросайте лечение резко, оставьте аптечный шампунь 1 раз в неделю для профилактики.

Если через месяц такого алгоритма снегопад не прекратился, то запишитесь к дерматологу. Т.к. под маской обычной перхоти может маскироваться псориаз кожи головы, а там уже совсем другие правила игры.

Подписаться на Спасибо, Док!
Сегодня моя рекомендация для прекрасной половины нашего блога. Ресурс девушки, жены, мамы это фундамент здоровья всей семьи. И иногда самый рабочий способ быстро снизить кортизол…
Читать далее →
10 582
Что я понял за годы работы в медицине? Тут будет пост без нотаций, просто пара мыслей и фактов, проверенных на себе и пациентах: Организм всегда придет за своими налогами. Недосып…
Читать далее →
16 441
Другие главы канала «Спасибо, Док!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.10.2026
Есть ли смысл менять обычную щетку на электрическую? Ответ здесь однозначный. …
👁 5 120 просмотров
Глава от 20.10.2026
Вас укачивает даже от просмотра этого видео? Вы можете так же! Посмотрите, что…
👁 6 844 просмотров
Глава от 20.10.2026
Эффективность любого лечения снижается, если ежедневно употреблять вредную еду. …
👁 7 647 просмотров
Глава от 20.10.2026
Все боятся онкологии, а умирают от инфаркта В этой фразе вся суть нашей психоло…
👁 10 613 просмотров
Глава от 20.10.2026
Что делать, если... Вы чувствуете, что начинаете болеть Я вчера был в гостях на…
👁 10 369 просмотров
Глава от 19.10.2026
Будущее олимпийское золото или больные суставы к 15 годам? Пару слов о детском …
👁 11 405 просмотров
Глава от 19.10.2026
Cola ZERO (без сахара) помогает худеть лучше, чем вода? В 2016 г ученые взяли 3…
👁 11 683 просмотров
Глава от 19.10.2026
Этот блог я уже Вам рекомендую не в первый раз. Алексей - один из немногих фельд…
👁 11 745 просмотров
Глава от 19.10.2026
Все мы много раз видели машину с красным крестом, проезжающую на красный сигнал …
👁 12 882 просмотров

Популярные посты канала «Спасибо, Док!»

Ооочень дорогой сахар или тайна печени барбарийской утки В сезон простуд с экранов телевизоров на нас смотрит он - французский препарат в б…
👁 24 691 просмотров
Слипнется или нет? Можно ли кушать сладкое перед обедом? Все ж мы слышали об этом в детстве. Десерт нужно было ЗАСЛУЖИТЬ, давясь сначала су…
👁 23 939 просмотров
Бывают ли от жаб бородавки? Вспоминаем наше детство Знаете, визуальное сходство и ассоциативное мышление это очень сильная штука. Особенно …
👁 23 878 просмотров
Мужчинам полезно, а женщинам крайне интересно У нас в культуре писать стоя это незыблемый символ маскулинности. Мальчиков с детства учат по…
👁 23 778 просмотров
Про кефир на ночь: почему эта народная привычка ломает ваш метаболизм Кто из нас не любит бахнуть стаканчик кефира вечерком или перед сном?…
👁 23 487 просмотров
Постом ранее мы разбирали, как спасать сгоревшую кожу. Но лучшее лечение это конечно профилактика. Полки магазинов сейчас завалены кремами и…
👁 23 416 просмотров
Кто придумал мазать ожоги сметаной Ну, что сезон отпусков, пляжей, а значит и солнечных ожогов официально открыт?) А откуда вообще взялась…
👁 23 223 просмотров
Какова вероятность, что у меня найдут рак? Тема всегда животрепещущая, но лучше все таки ее освещать, чем бояться и замалчивать? Вот и я та…
👁 23 220 просмотров
Что такое EDC-аптечка и почему я ношу её с собой каждый день. Кажется, что аптечка это что-то для машины, дачи или активного отдыха. Но вед…
👁 23 180 просмотров
Как выглядит моя аптечка для экстренных ситуаций? Про базовую домашнюю аптечку мы уже говорили вот тут. А теперь переходим к вещам посерьез…
👁 22 699 просмотров
Можно ли полностью вылечится от аллергии? (Большой разбор) Если вы думаете, что аллергия это как цвет глаз, с которым либо рождаются, либо …
👁 22 448 просмотров
Что такое Skinny fat или почему худые тоже в зоне риска Вдогонку к прошлому посту. Часто слышу: "Я ношу размер S, весы показывают норму, зн…
👁 22 365 просмотров
Посмотрите на свою талию Мы привыкли оценивать лишний вес исключительно перед зеркалом. Но все забывают про то, что жир бывает разным. То,…
👁 21 983 просмотров
Как понять, что вам нужны антибиотики? Краткое руководство к действию У меня четвертый день простуды. Температура держится, кашель усиливае…
👁 21 390 просмотров
Не навреди или главный принцип медицины Фельдшеры и врачи СМП - это люди на передовой. И чаще всего именно им приходится бороться не только…
👁 21 232 просмотров
У меня высокое давление Что положить под язык и как не сделать еще хуже Итак, вы почувствовали, что у вас давление. Обычно в этот момент в …
👁 21 152 просмотров
Мой давний знакомый, который уже долгое время ведет блог в телеграм «Заметки медика», многие наверное слышали, теперь тоже в макс. Для тех,…
👁 20 662 просмотров
Про плацебо и великую силу веры Пост будет не совсем про науку. Точнее, про нее, но немного с другой стороны. Все эти популярные "ноотропы…
👁 20 455 просмотров
Если человеку внезапно стало плохо Как за 1 минуту распознать инсульт (и почему время здесь важнее всего) В нашей культуре в таких случаях …
👁 20 287 просмотров
Что делать если... Вы очень глубоко и нестандартно порезались Понятное дело, что нужно вызывать скорую или ехать в травмпункт, все зависит …
👁 20 145 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 178 587 · +2 587/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@zakup_control
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https:/…
👥 107 367
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOInUj5F4lzIpkRjmPMFOUikIgHqt7LHsVP24mx88VKeSmFzWS0
👥 95 650 · +3 147/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #правильное питание #советы врача #спасибо док #медицина #здоровье #Здоровье
📋 О канале Спасибо, Док!
Берегу ваше здоровье. Выкидываю из медицины пафос и пишу понятные рекомендации. Разбираю современные исследования.

Cотрудничество: https://iimax.ru/DenVaiz
https://clck.ru/3URtZa
https://iimax.ru/Alena_Protasovva


maxframe.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,376,551 постам из 204,712 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спасибо, Док!» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.