12.10.2026 05:49
ПерешлиДругу: Раз молоко вызывает вздутие, значит ли это, что с кишечником что то не в порядке? Очень часто слышу попу
ПерешлиДругу:
Раз молоко вызывает вздутие, значит ли это, что с кишечником что то не в порядке?
Очень часто слышу популярную теорию, мол:
Непереносимость лактозы это просто симптом! Ищите воспаление, лечите слизистую, восстанавливайте микрофлору. А пить безлактозное молоко это как ходить с костылем, игнорируя больную ногу!
Непереносимость лактозы у взрослых НЕ является болезнью.
Около 68% взрослого населения планеты генетически теряют способность вырабатывать фермент лактазу после того, как вырастают из грудного возраста. Просто так бывает!
Мы с вами млекопитающие. Природа не планировала, что в 30 лет мы будем запивать вкусную булочку коровьим молоком с кофе, ну уж простите 😅. Наоборот, способность усваивать лактозу во взрослом возрасте это генетическая мутация, которая закрепилась у части людей (в основном европейцев) всего то около 10 000 лет назад.
Если от условного капучино ну или стакана молока у вас бурлит живот, НЕ нужно сдавать анализы на микробиоту на 15 тыс рублей и искать болячку там где ее нет. Если это ваш единственный симптом, то у вас всё отлично с ЖКТ!
А безлактозное молоко это вовсе никакой не "костыль" для инвалида, а просто грамотная адаптация среды под свою генетику. Мы разные, генетика у нас разная!
Запомните, непереносимость лактозы это вполне нормально!
Подписаться на Спасибо, Док
Раз молоко вызывает вздутие, значит ли это, что с кишечником что то не в порядке?
Очень часто слышу популярную теорию, мол:
Непереносимость лактозы это просто симптом! Ищите воспаление, лечите слизистую, восстанавливайте микрофлору. А пить безлактозное молоко это как ходить с костылем, игнорируя больную ногу!
Непереносимость лактозы у взрослых НЕ является болезнью.
Около 68% взрослого населения планеты генетически теряют способность вырабатывать фермент лактазу после того, как вырастают из грудного возраста. Просто так бывает!
Мы с вами млекопитающие. Природа не планировала, что в 30 лет мы будем запивать вкусную булочку коровьим молоком с кофе, ну уж простите 😅. Наоборот, способность усваивать лактозу во взрослом возрасте это генетическая мутация, которая закрепилась у части людей (в основном европейцев) всего то около 10 000 лет назад.
Если от условного капучино ну или стакана молока у вас бурлит живот, НЕ нужно сдавать анализы на микробиоту на 15 тыс рублей и искать болячку там где ее нет. Если это ваш единственный симптом, то у вас всё отлично с ЖКТ!
А безлактозное молоко это вовсе никакой не "костыль" для инвалида, а просто грамотная адаптация среды под свою генетику. Мы разные, генетика у нас разная!
Запомните, непереносимость лактозы это вполне нормально!
Подписаться на Спасибо, Док