ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ! В пицце 95 гр белка! 🔥
Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное
220 гр творога
80 мл молока 1,5%
2 яйца
50 гр муки
Для начинки: 70…
Читать далее →
Пасха уже совсем скоро🤗 Сохраняйте рецепт 💙
Кулич получился очень нежным и вкусным 😋
⠀
Калорийность половины порции : 227 ккал бжу 10,5/3/38,7 (без учета орешков и сухофруктов)
⠀
…
Читать далее →
ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ САЛАТ С НЕОБЫЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ 🌿То, что нужно для стройной талии
Забирай себе 📎 завтра приготов
ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ САЛАТ С НЕОБЫЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ 🌿То, что нужно для стройной талии
Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное
Салат айсберг/любая зелень
100 гр помидоров
100 гр огурцов
40 гр кукурузы
100 гр куриного филе
30 гр лука
Зелень: укроп/петрушка
50 гр авокадо
20 гр сметаны 10%
Соль, паприка
Куриное филе нарезаем на кусочки, солим, перчим и обжариваем на сковороде. Остальные ингредиенты нарезаем и готовим соус. Авокадо, зелень и сметану измельчаем до однородной массы. Заправляем салат
Приятного аппетита 🫶
ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНАЯ БЕЛКОВАЯ НАМАЗКА на хлеб 🔥 То, что нужно для стройной талии
Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное @sweetyzaika
2 яйца
100 гр огурцов
20 …
Читать далее →
ЭТИ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГЛИ МНЕ ХУДЕТЬ 🔥
Когда Алиса была маленькая у меня абсолютно не было времени на зал. Тогда я впервые открыла для себя платформу с тренировками FITSTARS
Мне хват…
Читать далее →