ПОДБОРКА САМЫХ ВКУСНЫХ весенних салатов, которые стоит попробовать
Забирай ♥️
Читать далее →
НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА ЧИЗКЕЙК 🔥 То, что нужно для стройной талии
На 2 порции 82 гр белка 👌🏻
КБЖУ на 2 формы: 562 ккал бжу 82/13,8/25,7
650 гр мягкого творога (у меня 0,1%)
3 яйца
2…
Читать далее →
ПИРОГ, В КОТОРОМ 125 гр белка 🔥То, что нужно для стройной талии
160 мл молока 1,5%
3 яйца
360 гр творога обезжиренного
ПИРОГ, В КОТОРОМ 125 гр белка 🔥То, что нужно для стройной талии
160 мл молока 1,5%
3 яйца
360 гр творога обезжиренного
100 гр легкого сыра
180 гр лаваша
Смешиваем все ингредиенты, лаваш нарезаем небольшими кусочками и все перемешиваем. Выпекаем 40-45 минут при 180° или до румяной корочки сверху
Приятного аппетита 🫶
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥 Лёгкий чизкейк с вишней 🍒
Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное
На 2 порции:
2 яйца
500 гр йогурта или мягкого творога
2 ст.л ку…
Читать далее →
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥
Белковый салат невероятно вкусный и лёгкий
КБЖУ на всю порцию: 340 ккал бжу 40/13,2/15,9
150 гр куриного филе
100 гр огурцов
80 гр горошка
50 г…
Читать далее →