ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию
ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию
3 977 подписчиков · @sweetyzaika
К каналу →
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ САЛАТ, который точно придется вам по вкусу. То, что нужно для стройной талии 🔥 Блог в VK 👉🏻 здесь КБЖУ на всю порцию: 222 ккал бжу 21,7/10,1/12,8 150 гр творо…
Читать далее →
9 233
ЭТОТ САЛАТ ЗАСТАВИТ КОЖУ СИЯТЬ, а еще это отличный вариант блюда для стройной талии 🔥 Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное ♥️ 200 гр огурцов 100 гр моркови Авокад…
Читать далее →
9 618

БЕЛКОВЫЕ САЛАТЫ 🥗 забирай подборку самых простых и вкусных ♥️

В ЭТОЙ ПИЦЦЕ ЦЕЛЫХ 100 гр белка 🔥 оторваться просто невозможно. То, что нужно для стройной талии Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное В 1/8 ЧАСТИ пиццы около 129 …
Читать далее →
7 908
СОВСЕМ СКОРО ЛЕТО🔥поэтому я не пропускаю тренировки, даже если на улице апрельский снег 😅 👉🏻 Мой утренний комплекс сегодня на ягодицы. А еще я люблю тренировки с Ольгой Дерендеево…
Читать далее →
7 271
Другие главы канала «ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.05.2026
ЕСЛИ ВЫ ЖДАЛИ ЗНАК — это он! До лета какие-то считанные дни, а вы все еще думает…
👁 1 451 просмотров
Глава от 27.05.2026
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥 Легкая запеканка из кабачков Забирай себе 📎 …
👁 1 826 просмотров
Глава от 25.05.2026
НУЖЕН РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ ИЗ КАБАЧКА? 😊🔥
👁 2 394 просмотров
Глава от 23.05.2026
Недавно ехала в лифте и не удержалась, чтобы не спросить у женщины: «что у вас з…
👁 3 039 просмотров
Глава от 20.05.2026
ИДЕЯ ОЧЕНЬ ВКУСНОГО УЖИНА 📎 А еще больше вариантов можно найти здесь: готовые пр…
👁 3 859 просмотров
Глава от 15.05.2026
КАКАЯ ЖЕ КЛАССНАЯ БЫЛА СЕГОДНЯ ТРЕНИРОВКА 🔥 Я и раньше показывала вам платформу…
👁 4 217 просмотров
Глава от 14.05.2026
ПОДБОРКА САМЫХ ВКУСНЫХ весенних салатов, которые стоит попробовать Забирай ♥️ …
👁 4 358 просмотров
Глава от 13.05.2026
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥 Белковый салат невероятно вкусный и лёгкий К…
👁 4 337 просмотров
Глава от 12.05.2026
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥 Лёгкий чизкейк с вишней 🍒 Забирай себе 📎 зав…
👁 4 851 просмотров

Популярные посты канала «ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию»

НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ ОБЕД ИЛИ УЖИН! МИНТАЙ ПОД ШУБОЙ 🔥 то, что нужно для стройной талии Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное …
👁 12 812 просмотров
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ! В пицце 95 гр белка! 🔥 Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 220 гр творога 80 мл молока…
👁 12 657 просмотров
Пасха уже совсем скоро🤗 Сохраняйте рецепт 💙 Кулич получился очень нежным и вкусным 😋 ⠀ Калорийность половины порции : 227 ккал бжу 10,5/3/3…
👁 12 084 просмотров
ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ САЛАТ С НЕОБЫЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ 🌿То, что нужно для стройной талии Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезн…
👁 11 475 просмотров
ЭТИ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГЛИ МНЕ ХУДЕТЬ 🔥 Когда Алиса была маленькая у меня абсолютно не было времени на зал. Тогда я впервые открыла для себя пла…
👁 10 762 просмотров
ПРОСТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНАЯ БЕЛКОВАЯ НАМАЗКА на хлеб 🔥 То, что нужно для стройной талии Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное…
👁 10 742 просмотров
ПОТРЯСАЮЩАЯ НАМАЗКА НА ХЛЕБ 🔥 то, что нужно для стройной талии Блог в VK 👉🏻 здесь 2 вареных яйца 100 гр огурцов 50 гр авокадо 2 ст.л творо…
👁 10 291 просмотров
ЭТОТ САЛАТ ЗАСТАВИТ КОЖУ СИЯТЬ, а еще это отличный вариант блюда для стройной талии 🔥 Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное …
👁 9 618 просмотров
НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ САЛАТ, который точно придется вам по вкусу. То, что нужно для стройной талии 🔥 Блог в VK 👉🏻 здесь КБЖУ на всю порцию: 2…
👁 9 233 просмотров
В ЭТОЙ ПИЦЦЕ ЦЕЛЫХ 100 гр белка 🔥 оторваться просто невозможно. То, что нужно для стройной талии Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-т…
👁 7 908 просмотров
СОВСЕМ СКОРО ЛЕТО🔥поэтому я не пропускаю тренировки, даже если на улице апрельский снег 😅 👉🏻 Мой утренний комплекс сегодня на ягодицы. А ещ…
👁 7 271 просмотров
В ЭТОМ САЛАТЕ ЦЕЛЫХ 48 гр белка и это просто невероятно вкусно! Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 180 гр тунца в собств…
👁 6 890 просмотров
ПОДБОРКА САМЫХ ВКУСНЫХ весенних салатов, которые стоит попробовать Забирай ♥️
👁 6 869 просмотров
НЕЖНЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА ЧИЗКЕЙК 🔥 То, что нужно для стройной талии На 2 порции 82 гр белка 👌🏻 КБЖУ на 2 формы: 562 ккал бжу 82/13,8/25,7 650 г…
👁 6 294 просмотров
ПИРОГ, В КОТОРОМ 125 гр белка 🔥То, что нужно для стройной талии 160 мл молока 1,5% 3 яйца 360 гр творога обезжиренного 100 гр легкого сыра …
👁 5 759 просмотров
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥 Лёгкий чизкейк с вишней 🍒 Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное На 2 порции: 2 яйца 500 …
👁 4 851 просмотров
Забирайте ГАЙД с моими личными лайфхаками, как себе помочь 👇🏻
👁 4 673 просмотров
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЕ БУЛОЧКИ ИЗ НУТА 🔥 То, что нужно для стройной талии Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 225 гр отварного ну…
👁 4 656 просмотров
Нужен рецепт запеченой рыбки с рисом?
👁 4 383 просмотров
ПОДБОРКА САМЫХ ВКУСНЫХ весенних салатов, которые стоит попробовать Забирай ♥️ Вкусно есть и снижать вес можно «здесь»
👁 4 358 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — авторский канал, где рецепты без правил становятся искусством. Здесь вы найдёте вдохновение для повседневных и праздничных блюд: от быстрых ужинов до сл…
👥 397 285 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать на РЕЦЕПТЫ — ваш ежедневный источник вдохновения на кухне! Здесь собраны проверенные рецепты для домашней еды: от простых завтраков до праздничных ужинов…
👥 303 196 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Соленья, варенье и домашние консервы: рецепты заготовок на зиму, которые спасут урожай и порадуют родных. Только проверенные способы, без лишней воды — от квашеной капуст…
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#осознанное питание #здоровые рецепты #полезные привычки #здоровый образ жизни #нутрициология #Кулинария
📋 О канале ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию
Дипломированный нутрициолог 🥗
Питание, полезные привычки и рецепты в блоге ✅

Все программы питания здесь: https://taplink.cc/sweetyzaika
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,251,426 постам из 199,569 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ПРО ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ и мотивацию» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.