ТехноКухня | Умные рецепты
ТехноКухня | Умные рецепты
13 543 подписчиков · @tehno_kitchen
К каналу →
17.06.2026 13:30
🧀 ЛЕНИВОЕ ХАЧАПУРИ-ЛОДОЧКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Слоеное тесто — 250-300 г 💚 Творог — 150-200 г 💚 Сыр (сулугуни или любой) — 150-200 г 💚 Желток — 1 шт. (для смазывания) 💚 Яйцо — 1 шт. (…
Читать далее →
3 126
17.06.2026 16:10
❗️Свой дом стал по карману Если вы хотите за минимальные вложения обустроить свой участок все идеи тут 👉 Современная дача Переходи, не пожалеешь 👇
Читать далее →
1 217
17.06.2026 17:12

Пост канала «ТехноКухня | Умные рецепты» от 17.06.2026

🥒 КАБАЧОК ФРИ

Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 ИНГРЕДИЕНТЫ:

💚 Кабачок (средний) — 1 шт.
💚 Яйца — 2 шт.
💚 Греческий йогурт — 120 г
💚 Мука — 50 г
💚 Панировочные сухари — 100-150 г
💚 Соль, сушеный чеснок, универсальная приправа — по вкусу
💚 Любимый соус — для подачи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Кабачок нарежьте не толстыми кружками. Для кляра смешайте яйца, йогурт, специи и муку.

Каждый кружок обмакните в кляр, затем обваляйте в панировочных сухарях. Выложите на пергамент.

Запекайте в аэрогриле 20-25 минут при 180°C. Подавайте с любимым соусом. Очень вкусно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

Техно Кухня | #перекус #ужин
Открыть в Макс Найти похожие
3 065
17.06.2026 19:10
🐟 БУТЕРБРОДЫ СО ШПРОТАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 шт.): 💚 Бородинский хлеб — 4 ломтика 💚 Листья салата — 30 г 💚 Помидоры — 40 г 💚 Шпроты — 30 г 💚 Чеснок — 1-2 зубчика 💚 Майонез — по вку…
Читать далее →
3 098
18.06.2026 03:15
🥒 ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Кабачки — 2-3 шт. 💚 Фарш (куриный или смешанный) — 300-400 г 💚 Сыр — 100-150 г 💚 Кетчуп — 2-3 ст. ложки 💚 Вода — 100-150 мл 💚 Соль, специи …
Читать далее →
2 992
Другие главы канала «ТехноКухня | Умные рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.07.2026
🍔 БУРГЕРЫ НА ЭЛЕКТРОГРИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Булочки для бургеров — 2-4 шт. 💚 Котл…
👁 76 просмотров
Глава от 04.07.2026
🥔 КАРТОФЕЛЬ В БЕКОНЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 шт.): 💚 Картофель (крупный) — 3 шт. 💚 Б…
👁 312 просмотров
Глава от 04.07.2026
🧀 СЫРНАЯ ЛЕПЁШКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Сыр — 120 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сметана — 2 ст. л…
👁 353 просмотров
Глава от 04.07.2026
✨боже как вкусно! Забытый рецепт из СССР ! Готовиться всего за 5 мин ! Торт н…
👁 423 просмотров
Глава от 04.07.2026
🥔 ГНЁЗДА ИЗ ПЮРЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Картофельное пюре (готовое) — 400-500 г 💚 Парм…
👁 463 просмотров
Глава от 04.07.2026
🍄‍🟫 НЕЖНЫЕ ЗАПЕЧЁННЫЕ ШАМПИНЬОНЫ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Шампиньоны (сырые, целые) — 40…
👁 547 просмотров
Глава от 04.07.2026
🍑 СЛОЙКИ С ПЕРСИКОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Персик — 1 шт. 💚 Слоёное дрожжевое тесто — …
👁 566 просмотров
Глава от 04.07.2026
🦀 КРАБОВЫЙ РОЛЛ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Крабовые палочки — 200 г 💚 Сыр твердый — 50 г 💚…
👁 571 просмотров
Глава от 04.07.2026
🐟 ТУНЕЦ НА ГРИЛЕ — ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ К ЛЕТУ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Стейки тунца — 2-3…
👁 638 просмотров

Популярные посты канала «ТехноКухня | Умные рецепты»

🌭 ХОТ-ДОГ С БЕКОНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Булочка для хот-дога — 1 шт. 💚 Сосиска — 1 шт. 💚 Бекон — 40 г (2-3 ломтика) 💚 Кетчуп — 10 г 💚 Горчичны…
👁 14 543 просмотров
🍮 Как синабон, только в тысячу раз лучше ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тесто дрожжевое / слоено-дрожжевое – 300г 💚 Масло сливочное 20г 💚 Корица и Сахар …
👁 14 537 просмотров
🍔 СУШИ БУРГЕР ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Рис отварной (для суши) — 150 г 💚 Снежный краб (крабовое мясо или палочки) — 30 г 💚 Майонез — 5 г 💚 Соус тер…
👁 14 534 просмотров
🌭 ЛЕНИВАЯ СОСИСКА В ТЕСТЕ НА ШПАЖКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 шт.): 💚 Деревянные шпажки — 3 шт. 💚 Сосиски — 3 шт. 💚 Слоеное бездрожжевое тесто — 1…
👁 14 523 просмотров
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ В ПАНИРОВКЕ ИЗ ЧИПСОВ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Твердый сыр (или сыр сулугуни) — 300-400 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Вода — 2 ст. ложки (из рас…
👁 14 519 просмотров
🥖 ВКУСНЕЙШИЙ УЖИН: ФАРШИРОВАННАЯ ЧИАБАТТА С ДВУМЯ НАЧИНКАМИ Хрустящая корочка снаружи, сочная и сытная начинка внутри. Этот ужин готовится …
👁 14 519 просмотров
🫔 ЛЕПЕШКА С ЯЙЦОМ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚Лаваш - 100гр 💚2 яйца 💚Сыр легкий - 50гр 💚Соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца разбиваем пр…
👁 14 506 просмотров
🍢 ДОМАШНИЕ ШАШЛЫКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 филе куриного бедра — 800 г 💚 паприка красная — 1 ч. л. 💚 сухой чеснок — 1 ч. л.• соль — по вкусу 💚 чёр…
👁 14 489 просмотров
🥟 СОЧНАЯ САМСА ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш говяжий (или куриный) — 300 г 💚 Лук репчатый — 200 г 💚 Сливочное масло — 50-70 г 💚 Со…
👁 14 479 просмотров
🍄‍🟫 ТАРТАЛЕТКИ С ЖУЛЬЕНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚тарталетки песочные 💚1 куриное филе 💚шампиньоны 250 гр 💚сливки 20% 150 гр 💚соль, перец, сушены…
👁 14 441 просмотров
🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Картофельное пюре — 700 г 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Сливочное масло — 30-50 г (растопленное…
👁 14 359 просмотров
🫑 ЗАПЕЧЕННЫЕ ПЕРЦЫ С ФАРШЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для перцев: 💚 Перец болгарский — 4 шт. 💚 Фарш говяжий — 200 г 💚 Рис отварной — 100 г 💚 Вода — 60…
👁 14 350 просмотров
🍞 ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ ДЛЯ ЗАВТРАКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Творог — 250 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Мука (рисовая или любая) — 4 ст. ложки 💚 Разрыхлитель — 1 …
👁 14 167 просмотров
🥘 ФРИКАДЕЛЬКИ С КАРТОШКОЙ И ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш (говяжий, куриный или смешанный) — 500-600 г 💚 Рис (сухой) — 100 г 💚 Лук репчатый …
👁 14 069 просмотров
🍤 ЛЕНИВАЯ ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Помидоры черри — 200-250 г 💚 Шпинат (свежий) — большой пучок (50-70 г) 💚 Креветки (очищенные) …
👁 14 006 просмотров
СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 1 кг филе курицы 💚 2 ст.ложки оливкового масла 💚 2 ст.ложки соевого соуса 💚 сок половины лимона 💚 чайн…
👁 13 996 просмотров
🍫 ФИНИКИ В ШОКОЛАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Финики (крупные, мягкие) — 200-250 г 💚 Арахисовая паста — 3-4 ст. ложки 💚 Шоколад темный — 100-150 г 💚 …
👁 13 953 просмотров
🍖 ШАШЛЫК ИЗ СВИНИНЫ В БРУСНИЧНОМ МАРИНАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для шашлыка: 💚 Свинина — 1 кг 💚 Красный лук — 1 шт. 💚 Брусника (свежая или замороже…
👁 13 932 просмотров
🥧 ПИРОГ «ЗЕБРА» ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сахар — 150 г 💚 Молоко — 100 мл 💚 Масло растительное — 100 мл 💚 Мука — 220 г 💚 Разрыхлитель…
👁 13 899 просмотров
🍢 ЗАПЕЧЕННЫЙ ШАШЛЫК ИЗ ТОРТИЛЬИ И ФАРША ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тортилья — 8-9 листов 💚 Фарш — 600 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. 💚 Перец болгарский — 1 …
👁 13 839 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал для тех, кто устал от строгих рецептов и ищет вдохновение на кухне. Здесь готовят без правил: экспериментируют с ингредиентами, делятся лайфхаками и показ…
👥 415 124 · +4 210/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты от простых до изысканных. Завтраки, обеды, ужины и десерты — пошаговые инструкции и секреты кулинаров. Подписывайся, чтобы готовить вкусно и с удовольств…
👥 313 287 · +2 930/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки на зиму: проверенные рецепты варенья, солений и консервов. Маринованные огурцы, хрустящая капуста, ароматное клубничное варенье и другие кулинарные шед…
👥 252 848 · +572/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 764 · -1 774/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 033 · -284/7д
🏷 Темы и теги
#перекус #ужин #рецепты для аэрогриля #быстрые рецепты #простая кулинария #готовим в мультиварке #блюда для грильницы #умные рецепты #Кулинария
📋 О канале ТехноКухня | Умные рецепты
Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов❗️

Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все❗️

По вопросам рекламы - https://clck.ru/3RCoF8 💸


аэрогриль,гриль,быстрые рецепты,простые рецепты,рецепты в аэрогриле,вкусно и быстро,готовим в аэрогриле,грильница,хлебопечка,микроволновка,духовка,домашняя техника для приготовления еды

rDV9mMW7
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,505,045 постам из 201,343 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ТехноКухня | Умные рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.