Друзья! Как у вас рабочая неделя проходит? батарейки не садятся?🔋
Уже ощущается усталось?
На помощь придет один из главных источников энергии — питание.
Что можно съесть, чтобы взбодриться без кофе?
• Цельнозерновые крупы
Порция овсяной каши или бутерброд с цельнозерновым хлебом взбодрят надолго!
• Животный и растительный белок
Белковые продукты дают организму энергию на весь день. Яйца, рыба, курица, творог, йогурт, сыр — все это поможет взбодриться.
• Яблоки и цитрусовые
Как яблоки, так и фрукты с витамином С бодрят и поднимают настроение.
• Натуральный шоколад
Какао улучшает концентрацию внимания и тонизирует. В нем содержатся кофеин и теобромин. Эти вещества дают мягкий эффект бодрости.
Добавьте к приему пищи бодрящие продукты и будете заряжены весь день! ⚡️
Другие главы канала «Телеканал «Еда»»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
Дорогие телезрители, поздравляем вас с Днём Великой Победы!
Каждый год мы вспом…
Глава от 09.05.2026
Коблер со сконами (мясное рагу с овощами и большими клёцками) | Выпечка на пару
…
Глава от 08.05.2026
Рыба с овощами и блины с паштетом | Всё просто с Василием Емельяненко
Полезные …
Глава от 07.05.2026
Продолжаем путешествие по молочной реке.
Бланманже. Тыквенный латте | проект «М…
Глава от 05.05.2026
Кухня по заявкам | Рассольник с уткой. Паста с соусом с уткой и можжевельником |…
Глава от 04.05.2026
Ближневосточный салат | Дежурный по кухне
Этот салат легко заменит вам полноцен…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,329,294 постов
из 198,861 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты превращаются в творчество. Здесь нет строгих правил и скучных инструкций: только живые идеи, неожиданные сочетания и вд…
👥 380 058 · +6 907/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Собрали для вас проверенные рецепты на каждый день: от быстрых завтраков до праздничных ужинов. Простые пошаговые инструкции, советы по выбору продуктов и секреты домашне…
👥 294 806 · +60/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок: от ароматного варенья до хрустящих солений. Простые и проверенные рецепты, которые превратят вашу кухню в кладовую вкуса. Готовьте с нами круг…
👥 250 758 · +12 638/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 359 · -455/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 499 · +69/7д
Популярные посты канала «Телеканал «Еда»»
Немного мудрости от рыжего кота 😺
В поведении Гарфилда есть своя мудрость. Знаете такого персонажа?
Для него жизнь — сплошное удовольствие…
👁 7 023 просмотров
Чувствуете это волшебное время года? Выходные весной...
Уже тепло, уже светло. И вокруг так хорошо!
Давайте делиться радостями и вкусностям…
👁 6 890 просмотров
Гляньте-ка, что в закромах нашего склада рецептов нашли! На сайте www.tveda.ru ещё очень много всяких рецептов. И в канале тоже полно видео …
👁 6 704 просмотров
Рыбов показываем.
И делимся идеей,как её вкусно съесть.
Скумбрия запеченная в фольге
Ингредиенты:
• скумбрия — 1 шт.
• морковь — 1 шт.
• …
👁 6 499 просмотров
Нежданно негаданно накопилось у нас вопросов много. Вот и решили мы задать некоторые Геннадию Сухареву.
А он и рад ответить, поделиться зна…
👁 6 477 просмотров
Подъехал нам классный рецепт!
💯 Понравится. Ведь важна не начинка, а идея и принцип!
Каннеллони в мультиварке
Фарш говяжий (или смесь) - …
👁 6 389 просмотров
Торт «Молочная девочка» 😃
от Евгении Баруковой
Побалуем себя, дорогие хорошие😚
Ингредиенты:
• молоко сгущенное 450 граммов
• яйцо 1 штука…
👁 6 377 просмотров
Друзья!
Похолодало за окном. Согреем весну горячим спором!
Зададим жару томному вечеру и бодрый ритм рабочей неделе!
Без прелюдий. Кто ч…
👁 6 318 просмотров
Осыпали Галу Комар вопросами. Выбрали и насущные, и те, что сверху в корзинке лежали, и вообще интересные.
#еда #вопросответ #интервью #юм…
👁 6 274 просмотров
Запеченное в азиатском стиле филе лосося с брокколи, кабачками и томатами черри
Для соуса:
Томаты в собственном соку — 500 г.
Соевый соус —…
👁 6 265 просмотров
Если внутрь кладут творог - называется пирог.
Если поверху кладут - ватрушкою зовут.
Вот о них и будет это выпуск! Если пироги бывают слад…
👁 6 249 просмотров
Мясная начинка.
- На сковороде с растительным маслом обжариваем очищенный лук, чили перец, болгарский перец, зиру.
- Затем добавляем фарш, ч…
👁 6 242 просмотров
Минуту внимания!
Сейчас будет вкусно. Сохраняйте рецепт.
Макароны с сыром (мак-энд-чиз) с салями и халапеньо
Колбаса Салями Миланская — …
👁 6 235 просмотров
Ещё раз с праздником вас, дорогие наши хорошие ☺️
Помните эту песню:
"Мы вам честно сказать должны:
Больше жизни девчонки нам нужны"?
Мы с …
👁 6 233 просмотров
Поменяемся взаимными поздравлениями с Ильёй Исааковичем😊
👁 6 228 просмотров
1. Готовим тесто. Соединяем в миске муку, соль, растительное масло, воду. Замешиваем сначала в миске, затем выкладываем тесто на стол и мнём…
👁 6 206 просмотров
А не порадовать ли себя лепёшечками? И вечером перекусить и на завтрак съесть. А то и на работу / учёбу взять, если останется.
Тут всё не с…
👁 6 200 просмотров
Рулет из двух видов рыбы
Филе белой рыбы - 100 г.
Филе жирной рыбы - 100 г.
Соль - 0,8 г.
Перец чёрный молотый - 0,2 г.
Свежая зелень (укр…
👁 6 186 просмотров
Сегодня собрали для вас необычный букет!
👁 6 127 просмотров
Гребешок с хамоном
Хамон выдержанный вяленый Ремит — 1 уп.
Гребешок мелкий сахалинский замороженный — 100 гр.
Сливочное масло — 40 гр.
Ябло…
👁 6 110 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Телеканал «Еда»
Телеканал «Еда»
Наш сайт www.tveda.ru
Мы в ВК vk.com/telekanaleda_recepty
Мы в Дзен dzen.ru/edatv
Мы в RuTube rutube.ru/channel/42544466
«Еда» — круглосуточный телеканал для профессиональных гурманов и начинающих экспериментаторов «от кулинарии».
Наш сайт www.tveda.ru
Мы в ВК vk.com/telekanaleda_recepty
Мы в Дзен dzen.ru/edatv
Мы в RuTube rutube.ru/channel/42544466
«Еда» — круглосуточный телеканал для профессиональных гурманов и начинающих экспериментаторов «от кулинарии».
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.