27.02.2026 07:12
Помню, в свои 20 с небольшим лет я так думала про своих тётушек 👉🏻 с*кс в таком возрасте🙉 отношения🙈страсть и любовь🙊 Да какое?!
Помню, в свои 20 с небольшим лет я так думала про своих тётушек 👉🏻 с*кс в таком возрасте🙉 отношения🙈страсть и любовь🙊
Да какое?!
Мне казалось, что возраст 40+ - это про медленную подготовку к умиранию😂
Сейчас, когда я сама на пороге к сорока, я понимаю, что преддверие менопаузы не равно угасание женственности и сексуальности.
Однако бывает, что и возраст ещё ранний, а либидо уже ниже некуда 😔 А ведь половые гормоны, кроме интима и желания близости, регулируют жизненный ресурс в целом.
В период гормонального баланса женщине хочется жить: пробовать новое, красиво одеваться, двигаться, общаться, проявляться 💃🏻 Тело легче восстанавливается, психика устойчивее, это считывают окружающие и восхищаются внутренней энергией
Но когда гормоны дали сбой, накрывает ощущение «я уже не та», «всё стало серым», «ничего не хочется».
1️⃣ Эстроген - можно назвать гормоном чувствительности, телесного комфорта и эмоциональной стабильности 💗
Он напрямую связан с работой нейромедиаторов мозга: серотонина (настроение и спокойствие), дофамина (интерес и вовлечённость) и окситоцина (ощущение удовольствия и близости) 🧠
Поэтому снижение эстрогена проявляется и физически, и эмоционально: сухость слизистых, усталость, раздражительность, снижение чувствительности и то самое состояние, когда «ничего не радует».
2️⃣ Тестостерон у женщин также крайне значим. Он вовсе не про «мужественность», а про внутренний драйв, мотивацию, инициативность и вкус к жизни⚡️
Физиологически тестостерон тесно связан с дофаминовой системой мозга. Когда он в дефиците - женщина теряет не только либидо: падает энергия, появляется апатия, прокрастинация, равнодушие к себе и собственной жизни.
А ещё есть печень. Именно она отвечает за метаболизм гормонов: их переработку, баланс и выведение.
Если печень перегружена хроническим стрессом, дефицитами, сбитым режимом сна и жизни, гормональный фон становится нестабильным, а ткани реактивно реагируют на его колебания ⚖️
В этой же связи может нарушаться функционирование щитовидной железы. А то и гипотиреоз сам по себе может становиться первичным триггером нарушений в работе печени и синтеза половых гормонов.
Что же делать, если хочется чувствовать себя женщиной и жить ярко, а настроения на это будто нет?
Гинекологи всё чаще предлагают гормональную терапию как основной путь коррекции 💊
Но стоит ли поддерживать интерес к жизни через таблетки и терпеть побочные эффекты? Или есть растительные препараты для поддержания гормонального баланса? 🌿
Ставьте 🔥 посту, если интересно продолжить тему.
Уже на следующей неделе я планирую провести два живых эфира:
✅ один - теоретический, где разберём, как связаны между собой тазовое дно, гормональный фон и здоровая сексуальность,
✅ второй - практический, с бытовыми приемами для женского здоровья.
Да какое?!
Мне казалось, что возраст 40+ - это про медленную подготовку к умиранию😂
Сейчас, когда я сама на пороге к сорока, я понимаю, что преддверие менопаузы не равно угасание женственности и сексуальности.
Однако бывает, что и возраст ещё ранний, а либидо уже ниже некуда 😔 А ведь половые гормоны, кроме интима и желания близости, регулируют жизненный ресурс в целом.
В период гормонального баланса женщине хочется жить: пробовать новое, красиво одеваться, двигаться, общаться, проявляться 💃🏻 Тело легче восстанавливается, психика устойчивее, это считывают окружающие и восхищаются внутренней энергией
Но когда гормоны дали сбой, накрывает ощущение «я уже не та», «всё стало серым», «ничего не хочется».
1️⃣ Эстроген - можно назвать гормоном чувствительности, телесного комфорта и эмоциональной стабильности 💗
Он напрямую связан с работой нейромедиаторов мозга: серотонина (настроение и спокойствие), дофамина (интерес и вовлечённость) и окситоцина (ощущение удовольствия и близости) 🧠
Поэтому снижение эстрогена проявляется и физически, и эмоционально: сухость слизистых, усталость, раздражительность, снижение чувствительности и то самое состояние, когда «ничего не радует».
2️⃣ Тестостерон у женщин также крайне значим. Он вовсе не про «мужественность», а про внутренний драйв, мотивацию, инициативность и вкус к жизни⚡️
Физиологически тестостерон тесно связан с дофаминовой системой мозга. Когда он в дефиците - женщина теряет не только либидо: падает энергия, появляется апатия, прокрастинация, равнодушие к себе и собственной жизни.
А ещё есть печень. Именно она отвечает за метаболизм гормонов: их переработку, баланс и выведение.
Если печень перегружена хроническим стрессом, дефицитами, сбитым режимом сна и жизни, гормональный фон становится нестабильным, а ткани реактивно реагируют на его колебания ⚖️
В этой же связи может нарушаться функционирование щитовидной железы. А то и гипотиреоз сам по себе может становиться первичным триггером нарушений в работе печени и синтеза половых гормонов.
Что же делать, если хочется чувствовать себя женщиной и жить ярко, а настроения на это будто нет?
Гинекологи всё чаще предлагают гормональную терапию как основной путь коррекции 💊
Но стоит ли поддерживать интерес к жизни через таблетки и терпеть побочные эффекты? Или есть растительные препараты для поддержания гормонального баланса? 🌿
Ставьте 🔥 посту, если интересно продолжить тему.
Уже на следующей неделе я планирую провести два живых эфира:
✅ один - теоретический, где разберём, как связаны между собой тазовое дно, гормональный фон и здоровая сексуальность,
✅ второй - практический, с бытовыми приемами для женского здоровья.