Помню, в свои 20 с небольшим лет я так думала про своих тётушек 👉🏻 с*кс в таком возрасте🙉 отношения🙈страсть и любовь🙊
Да какое?!
Мне казалось, что возраст 40+ - это про медленную…
Читать далее →
Таблетки для ЗГТ, гормоны и страх старения 😱💊
Тема, вокруг которой сейчас очень много шума и очень мало ясности 🤷🏻♀️
В последнее десятилетие гормональные средства часто назначаю…
Читать далее →
Упражнения для мышц тазового дна: комплекс от Даши Орловой
Вы просили и я сделала 💪Простой, но эффективный комплекс упражнений для мышц тазового дна.
Выполняйте его регулярно и заметите:
🔥как подтягивается живот,
🔥как улучшается самочувствие и растет либидо,
🔥как уходят неприятные симптомы по-женски.
Перед началом тренировки рекомендую пройти ТЕСТ на состояние мышц тазового дна 👉🏻 https://vk.cc/cUT2cp
Выполняем и отмечаем новые ощущения в теле:
▶️ YOUTUBE 👉🏻 https://vk.cc/cUT2jW
▶️ RUTUBЕ 👉🏻 https://vk.cc/cUT2uU
▶️ VK ВИДЕО 👉🏻 https://vk.cc/cUT2BJ
Важное: не забудьте зарегистрироваться на 2х-дневный вебинар-практикум «Между нами девочками: Как восстановить женское здоровье и снова стать желанной» по ссылке 👉🏻 https://vk.cc/cUT36w.
🗓 Увидимся 4 и 5 марта в 19.00 (по мск)
И буду рада вашей обратной связи - удалось ли выполнить комплекс? Что почувствовали после?👇🏻
Если однажды у вас были:
▶️ роды с разрывами,
▶️ эпизиотомия,
▶️ кесарево сечение,
▶️ операции на животе,
▶️ воспалительные процессы в малом тазу,
то вам стоит знать о последс…
Читать далее →
Сейчас стало модно ругать упражнения Кегеля 🗣
«Кегель устарел»,
«Кегель вреден»,
«Есть упражнения лучше».
Но чаще всего под новыми методиками скрываются… всё те же сокращения …
Читать далее →