Хорошо в деревне летом)) Всем отличных выходных ☺️
Читать далее →
💢Идеальный завтрак для худеющих - кабачковые оладьи с красной рыбой 😍
💢Готовлю оладьи:
✔️кабачок 200 г - натираю на терке, солю, даю постоять минут 20 и отжимаю
✔️мука 20 г
✔️яйцо.…
Читать далее →
💢Это Виктория, которая за 4 месяца похудела на 30 кг.
💢Это Виктория, которая за 4 месяца похудела на 30 кг. 😱Старт - 97 кг, на втором фото вес уже 67 кг.
💢В анамнезе: трое детей, все рожденные через кесарево.
💢Рецепт похудения - чистка питания и силовой спорт. В основном занималась дома с собственным весом и резинками.
💢Своей цели Вика достигла, худеть больше не собирается. Вес держится уже полгода.
💢Умничка!
⏩Похудела на 30 кг? А кожу куда дела? Не верю!
💢Это один их самых популярных комментариев на моем канале. Он постоянно звучит в статьях с моими коллажем похудения с 87 кг до 57 кг…
Читать далее →
Комментарий под постом с рационом. Не знаю, то ли смеяться, то ли пожалеть человека - прям крик души какой-то. Словно я ее калории заставляю считать и сыр отрезать кусочками по 23 …
Читать далее →