Устала уже просто жесть... Времени в сутках не хватает 😮💨 Ещё 2 месяца учебы и 1 месяц подготовки к диплому. И кажется, что потом придет свобода 😅
Читать далее →
💢Салат с кальмарами и копчеными яйцами. В порции всего 235 ккал 😀
💢Стала иногда брать копченые яйца. У них необычный вкус, интересные сочетания получаются в салатах 🥰
💢Ингредиенты:…
Читать далее →
⏩Как изменилось питание моей семьи, после того как я похудела на 30 кг.
⏩Как изменилось питание моей семьи, после того как я похудела на 30 кг. Лучше стали есть все!
💢Когда я начинала худеть, у меня было понимание того, что худею только я. Ни муж, ни дети не должны следовать моему меню. Я питалась отдельно по-новому, а они сидели на прежнем меню.
https://dzen.ru/a/ZAXQNNKpHVsrWTvn
💢Ура! Всех с пятницей! Я уже отработала и даже нашагала 10 000 шагов. Сейчас собираю сумку — едем на выходные на природу. Будем наслаждаться природой и лесом, жарить шашлыки и дела…
Читать далее →
💢Домашний апероль 😍 Ооочень вкусный коктейль - и в 2-3 дешевле, чем в баре))
💢Попробовала недавно в баре этот коктейль, и он мне очень понравился. Хотя в случае с алкоголем я весьм…
Читать далее →