Доброе утро, стройняшки мои ❤️
Пусть сегодня будет тот самый день, когда всё как-то складывается само собой легко.
Детки ушли в школу 👋🏻
… и я готовлю себе вкусный завтрак никуда…
Читать далее →
Открываю тетрадь Ратмира после самостоятельной и сначала даже не поняла, что произошло 😂
Там красной ручкой перечёркнуто чуть ли не всё 😯
И самое обидное - он ведь умеет решать т…
Читать далее →
я сейчас особенно часто получаю сообщения от девочек, которые пишут:
«Вика, я наконец-то перестала каждый день думать, ч
я сейчас особенно часто получаю сообщения от девочек, которые пишут:
«Вика, я наконец-то перестала каждый день думать, что приготовить».
Вот именно для этого я его и создавала.
Не для диеты на две недели.
Не для питания из одной куриной грудки и гречки 😂
И точно не для того, чтобы вы часами стояли у плиты.
А чтобы у вас была готовая база вкусных блюд, из которой можно просто выбирать:
что приготовить на завтрак,
что взять на обед,
что сделать на ужин,
что приготовить всей семье.
В каждом блюде уже есть граммовки и КБЖУ - ничего самостоятельно высчитывать не нужно. Приложу вам несколько сообщений девочек из нашего закрытого чата стройнеющих 😍
Мои стройняшки в нашем закрытом чате делятся, что вся семья обожает блюда из конструкторов, скидывают свои тарелочки, делятся результатами !😍
Потому что это реально вкусные рецепт…
Читать далее →
Доброе утро, мои ❤️
Я давно поняла, что мне гораздо проще один раз потратить полтора-два часа и продумать питание сразу на 2–3 дня.
Читаю вас и Самая большая ошибка многих - кажд…
Читать далее →