Клетчатка, о которой часто забывают 🌿
Мы много говорим про белок, витамины и минералы. Но для хорошего самочувствия кишечнику нужна ещё одна база — пищевые волокна.
Инулин от Vit…
Читать далее →
«Эффект сразу почувствовала, стабилизировался стул»,
«Пищеварение улучшилось, , ушла тяжесть в животе»,
«Нравится ощущение в желудке, стало легче!»
— читаем ваши отзывы на инулин!…
Читать далее →
Так гречку вы ещё не готовили!
Так гречку вы ещё не готовили! 🤩
Гречка — не просто «гарнир из детства», а настоящая находка для тех, кто любит вкусные, полезные и простые в приготовлении блюда.
Она содержит растительный белок, клетчатку, сложные углеводы и важные микроэлементы, которые помогают поддерживать энергию в течение дня.
А еще гречка умеет удивлять: ее можно приготовить так, что домашний ужин будет как блюдо из ресторана 🍽
Делимся с вами рецептами и лайфхаками о том, как сделать крупу более вкусной. Листайте карточки и сохраняйте себе! ⤴️
Полезное по теме:
• гайд по клетчатке
• принцип здоровой тарелки: как питаться без сложных схем?
• тест на дефицит магния
Пробовали такие рецепты?
❤️ – да
👍 – нет, теперь хочу приготовить!
👀 – не люблю гречку
Самый полезный пост на канале 💛
Друзья, сердечно приветствуем всех новеньких на канале — добро пожаловать! 🤗
В этом посте мы собрали все нужные схемы добавок со ссылками, все под…
Читать далее →
🥳 Ураа, розыгрыш завершился!
🎁 Победители:
1) Анна Городских
2) Ирина Ильясова
3) Оксана Мамуткина
4) Александр S
Спасибо за участие, с победителями свяжется администрация канал…
Читать далее →