Только сейчас прочитала об одном очень крутом эксперименте—в современных школах США всё чаще под партами на ножках стульев появляются протянутые эласт…
Ещё в 2006 году эксперимент в начальной школе Южной Джорджии показал снижение числа отвлечений в классе на 10%, а у детей с СДВГ вовлеченность в учебу выросла почти в два раза: с 35% до 80% времени урока! Лишняя энергия и желание отвлекаться—это своего рода компенсация, механизм, который включает тело при повышенной ментальной нагрузке, и физические действия, в данном случае дрыганье ногами под стулом—способ её направить в мирное русло.
Без микро-движений мозг человека с СДВГ быстрее теряет фокус и отвлекается. Поэтому всем шилопопым прокрастинаторам этот пост на заметку—можно катать стопами массажный мячик или перебирать ногами резинку…и доделать уже этот чёртов отчёт или школьную домашнюю работу!
Ну что, теперь вас меньше раздражают собеседники, перебирающие в руках бумажки, жующие кончик карандаша или дрыгающие ногой? 😁
#интересное