Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
1 763 подписчиков · @wellness_hedonism
К каналу →
Группа ученых из Финляндии доказала: детям полезна грязь! Чтобы исследовать это, 43 финских детских сада заменили резиновое покрытие на детских игровых площадках на знакомые кажд…
Читать далее →
6 385
В самом названии окрошка легко считывается способ приготовления этого блюда— в ход шло всё, что было под рукой, мелко резалось, «крошилось» и заливалось квасом, рассолом или кислым…
Читать далее →
6 276

Инозитол Soloways 40:1: мой опыт после 42 лет

Вчера у меня был день рождения и мне исполнилось 42 года.
Спасибо всем, кто вспомнил и поздравил! 😊

Мы живем в удивительное время, 40+ для женщины сейчас новая молодость! Конечно, при условии, если она слышит себя и заботится о себе не меньше, чем о других. Это время новых надежд, новых проектов и нового взгляда на жизнь, я уверена в этом абсолютно точно.

Если готовить о поддержке, то кроме режима жизни, питания, управления мыслями, снижения стресса и вечного движения, наверное, надо упомянуть биологически активные добавки, которые помогут жить эту прекрасную жизнь девчонкам в 40+ 😊

Для меня одной из таких добавок стал инозитол, витамин В8. Инозитол мягко поддерживает женский цикл, повышает шансы на овуляцию, способствует снижению тяги к сладкому, влияет на регуляцию выработки дофамина и серотонина — гормонов хорошего настроения и позитивного взгляда на жизнь.

Инозитол бывает в разных формулах. Оптимальным соотношением мио-инозитола и D-хиро-инозитола является пропорция 40:1. Его эффективность доказана многочисленными исследованиями.

Частью моей ежедневной рутины стал инозитол от Soloways. Этот бренд вам уже, наверное, знаком, я писала об этом производителе — биологически активные добавки разрабатывает команда ученых из новосибирского Академгородка, которой не всё равно. Это чувствуется в составах — они прозрачные и продуманные. Для меня это важно.

Если давно присматриваетесь к инозитолу — вот он на Ozon, удобно заказать прямо оттуда. Кстати, я уже тестирую ещё несколько позиций бренда — скоро вернусь с впечатлениями.

Если вы хотите читать ещё больше о моих способах поддержать красоту, настрой и здоровье, буду рада вашим ❤️

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Всем привет!👋🏼 И спасибо за поздравления) Я стала на год старше, но повела себя как ненастоящий блогер — захотела побыть всецело с близкими, которые устроили мне необыкновенный п…
Читать далее →
6 015
У японцев есть практика инэмури — они спят среди бела дня на работе и во время деловых встреч. Так сотрудники показывают, как много времени посвящают работе и как мало спят дома, …
Читать далее →
5 787
Другие главы канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.06.2026
Какой отличный набор материалов! Я всё таки надеюсь, что лето в России будет ск…
👁 788 просмотров
Глава от 27.06.2026
Всё просто! На 1 кг раков 3 литра воды. Воду довести до кипения, добавить 1 ст л…
👁 841 просмотров
Глава от 26.06.2026
Простите, очень много дел 😅 Раков любите? Я родилась на Волге и обожаю их с де…
👁 1 016 просмотров
Глава от 25.06.2026
Мне кажется, я уже на четверть состою из земляники, но не могу остановиться! Так…
👁 1 265 просмотров
Глава от 25.06.2026
Ем вкусный холодный свекольник в кафе и как же это замечательно! 👌🏼 ЗОЖный зож …
👁 1 209 просмотров
Глава от 24.06.2026
Отдых отдыхом, а спорт по расписанию 😁 Вчера много плавала, а сегодня погодка та…
👁 1 352 просмотров
Глава от 22.06.2026
Друзья, давно не было совместных дегустаций у меня с командой WineHelp. Мы приг…
👁 1 453 просмотров
Глава от 22.06.2026
Всем привет! 👋🏼 Не теряйте меня! Кто узнает город по фото? Ps: попали неожид…
👁 1 530 просмотров
Глава от 18.06.2026
Доброе утро! ☀️ Девочки, новость на миллион! Ученые установили, что вовлечен…
👁 1 825 просмотров

Популярные посты канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья»

Как красиво мы это сделали! 👌🏼 Присоединяйтесь к каналу выставки NUTRICON.RU в MAX https://max.ru/id5050168054_biz
👁 18 933 просмотров
Дорогие друзья! Наконец наши новые карточки приехали на склад и скоро отправятся к вам 🙏🏻
👁 18 933 просмотров
Не благодарите 😁
👁 18 845 просмотров
Почему корейская кухня и причем тут ЗОЖ? 🥬 В каждой кухне можно найти для себя оптимальные блюда и идеи, в корейской кухне это, в первую о…
👁 18 838 просмотров
В телеграм я часто провожу розыгрыши среди читателей блога. Мне показалось, читателям канала в MAX будет обидно ни в чём не участвовать, поэ…
👁 18 762 просмотров
Даже простые продукты можно приготовить гениально вкусно! 😋 Королевская овсянка 🍅 Ингредиенты на 1 порцию: Геркулес традиционный-50г Вода…
👁 18 713 просмотров
Смотрю, как люди отписываются от тг-канала после объявления, что его собрат есть в Максе, и грущу. Ну, что ж. Бывает) Испекла протеиновое п…
👁 18 693 просмотров
Вам послание! ☀️
👁 18 621 просмотров
Кстати, есть даже исследование про понедельники! https://www.scientificamerican.com/article/mondays-really-are-more-stressful-on-the-brain…
👁 18 616 просмотров
Доброе утро! ☀️ Если вдруг у вас появилось нестерпимое желание поковыряться в земле, что-то посадить или хотя бы купить новый домашний цве…
👁 18 604 просмотров
Не будем далеко отходить от темы кальмара и посмотрим хорошенько на этого, часто обделенного вниманием, морского моллюска. 🦑Во-первых, это…
👁 18 600 просмотров
Так. Котлеты, значит 😁👌🏼 Ингредиенты: Баранина, нежирный фарш-700г Тыква свежая-100г Лук фиолетовый-120г Чеснок-2-3 зубчика Большой пучок п…
👁 18 583 просмотров
Так хочется весенних салатов! 🥗 Отварные кальмары, яйца, огурец, кукуруза, греческий йогурт и укроп. Я бы туда ещё хрустящей зелени поло…
👁 18 574 просмотров
Всем привет! 👋🏼 Девчонки обычно любят показывать свои фото до и после, если после следует прекрасное преображение. У меня никакого прекрас…
👁 18 526 просмотров
Не пишу весь день, потому что пропадаю у Евгении на мастер-классе корейской кухни) Суп кимчи-чиге с тунцом и тофу, хоттоки с начинкой из сл…
👁 18 519 просмотров
Настроение весеннее! Поэтому и рецепт весенний ☺️ Авокадо масло 🥑 Ингредиенты: Авокадо-55г (половинка) Масло сливочное 82%-40г Чеснок-3-4…
👁 18 488 просмотров
Девочки и немногочисленные мальчики, лайфхак на миллион — покупаете два килограмма сладкого перца, запекаете его полчаса при 200С, даете ему…
👁 18 403 просмотров
Друзья, это никакие не наркотики! 😁 Ядра конопли—настоящий вкусный суперфуд! Они не содержат тетрагидроканнабиол и поэтому абсолютно безопа…
👁 18 370 просмотров
Что у детей идёт на завтрак на ура, так это вафли! 🧇 Часто слышу, что у многих вафельница стоит без дела и не понимаю, как так получается.…
👁 18 341 просмотров
Ха-ха! Все так!
👁 18 303 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где нет строгих правил — только вдохновение и проверенные рецепты. Более 400 тысяч подписчиков уже готовят с нами: от быстрых ужинов до праздничных блюд.…
👥 411 355 · +4 602/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты с пошаговыми фото и видео. Готовим вкусно и просто: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Более 310 000 подписчиков уже готовят с нами каждый день!…
👥 310 766 · +2 961/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Соленья, варенье и домашние консервы на любой вкус. Более 250 тысяч хозяек уже готовят по нашим рецептам. От классических заготовок до оригинальных кулинарных эксперимент…
👥 252 304 · +269/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 389 · -1 652/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке От сочного мяса и запеченных овощей до ароматной выпечки. Простые пошаговые руководства для любого уровня. Готовьте с удоволь…
👥 195 488 · +3 565/7д
🏷 Темы и теги
#здоровое питание #повседневная жизнь #рецепты #зож #мотивация #Кулинария
📋 О канале Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Авторский канал Дарьи Третьяковой о здоровом питании и осознанном образе жизни. Здесь вы найдете простые рецепты для ежедневного меню, советы по ЗОЖ без фанатизма и порцию мотивации для гармоничной повседневной жизни. Без жестких диет — только вкусно, полезно и в удовольствие.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,787,335 постам из 201,284 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.