Не покупай ортопедические стельки, пока не узнаешь это ⬆️
01:23 — как на самом деле работают ортопедические стельки
02:40 — что делать, если есть есть вальгус, артроз и шпоры
03:3…
Читать далее →
Добавили тебя в список, но…
…доступ к подаркам до сих пор висит как
🚫«неподтверждённый»
Обычно такие подарки я даю только на эфире и их быстро разбирают!🎁
Особенно, когда это П…
Читать далее →
Сходила в театр 🎭
Это был моноспектакль Евгения Гришковца «Когда я боюсь». Было смешно, глубоко, местами грустно... Есл
Сходила в театр 🎭
Это был моноспектакль Евгения Гришковца «Когда я боюсь». Было смешно, глубоко, местами грустно... Если постановка будет в вашем городе — обязательно сходите 🥹
А вообще у меня здесь много любителей театра? 🤔
Кстати, у меня этот поход был отдыхом после марафона съёмок. С командой по 5 часов проводили на съёмочной площадке, снимали новые практики для YouTube.
Если хотите, пришлю сюда подборку практик. Думаю, там каждая найдёт занятие под свой запрос🤍
Если надо, жмите 🦄. Наберём 100 единорогов и опубликую))
Как убрать валик на животе? Раскрываю секрет👇🏻
На самом деле вам не нужны 100 скручиваний на пресс... всё, что вам нужно — ваш нос.
Наше с вами дыхание — самое недооценённое «упр…
Читать далее →
Варикоз и дыхание: как это связано?
— Продолжаю рассказывать про «неочевидную» пользу дыхания)
01:04 — три основных «насоса» в теле, которые улучшают венозный отток
01:28 — «насо…
Читать далее →