Йоганутые | спорт
Йоганутые | спорт
19 310 подписчиков · @yoganytie
К каналу →
Ц и т а т а д н я☺️ ✅ Физические упражнения, включая йогу, действительно играют важную роль в поддержании и восстановлении здоровья. 🧎‍♀️ Йога — это не просто набор физических…
Читать далее →
32 735
Самая полезная зарядка у стены 🧘‍♀️ ❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то обязательно делайте этот комплекс упражнений Всего 5 минут…
Читать далее →
33 254

Знали ли вы, что стопа должна иметь V-образную форму?

Знали ли вы, что стопа должна иметь V-образную форму? 🦶

🛎 Форма стопы влияет на нашу осанку, равновесие и общее состояние здоровья.
➡️V-образная форма помогает распределять нагрузку правильно, что снижает риск травм и усталости.

✅ Упражнения для укрепления мышц стопы могут помочь поддерживать эту форму и улучшить ваше самочувствие.

❤️ Поэтому, дорогие друзья, не забываем уделять время для наших стоп! ❤️

Автор видео nonabend
12 способов подарить цветы любительницам йоги 🧘‍♀️ ✍️ Напоминание мужчинам: забудьте стереотипы! Йога — это не только для дам.
Читать далее →
32 920
Продукты, снижающие тревожность 🌟Капуста (содержит витамин Е, снижает тревожность) 🌟Куркума (улучшает работу мозга, повышает дофамин) 🌟Бразильский орех (содержит селен, улучшае…
Читать далее →
33 144
Другие главы канала «Йоганутые | спорт»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.06.2026
Упражнение для тех, кто долго сидит за компьютером 👩‍💻 Эффект: ➡️ уберет напряж…
👁 985 просмотров
Глава от 23.06.2026
⚡️Йогу официально признали самым легким видом спорта Заниматься йогой можно даж…
👁 1 099 просмотров
Глава от 23.06.2026
Поза счастливого ребенка 🙂 Польза: ✔Успокаивает мозг. ✔Растягивает внутреннюю ч…
👁 1 533 просмотров
Глава от 23.06.2026
🇷🇺Русское искусство теперь в MAX «Живопись есть немая, но вместе с тем тёплая, …
👁 1 338 просмотров
Глава от 23.06.2026
Как правильно спать, чтобы хорошо высыпаться? 1⃣ Познай свой организм Важно выя…
👁 1 768 просмотров
Глава от 23.06.2026
Осторожно — холка! ➡️ С нашим образом жизни холка становится всё более вероятн…
👁 2 090 просмотров
Глава от 22.06.2026
МФР — миофасциальный релиз 🚀 ✅Это самомассаж с использованием роллов и рук, кот…
👁 2 482 просмотров
Глава от 22.06.2026
Избавляемся от боли в пояснице! 📌Зажатый тазобедренный сустав может стать причи…
👁 2 481 просмотров
Глава от 22.06.2026
☀️Похудеть на 2–4 кг за неделю, питаясь вкусно и без голодовок — это реально! Се…
👁 2 603 просмотров

Популярные посты канала «Йоганутые | спорт»

Любопытные тесты, чтобы понять себя ✅Тест СМИЛ психологи используют для составления наиболее точного портрета личности ✅Тест Холла поможет …
👁 33 517 просмотров
Полезные привычки успешного человека 👍 Ранний подъем 👍 Планирование дня, недели, месяца 👍 Прогулки на свежем воздухе 👍 Достаточное ко…
👁 33 443 просмотров
Давайте сбросим чужую энергию! ❗️ Всё, что происходит с нами негативное — это энергии, которые навешиваются на нас извне. Мы болеем, теряе…
👁 33 381 просмотров
Притча о страхе 📌Давным-давно один король построил огромный дворец. Это был дворец с миллионами зеркал. Абсолютно все стены, полы и потолки…
👁 33 378 просмотров
Самая полезная зарядка у стены 🧘‍♀️ ❗️Если у вас сидячая работа или беспокоят головные боли, холка, боль в пояснице, то обязательно делайте…
👁 33 254 просмотров
Иногда кажется, что мир к нам жесток. Люди не те, обстоятельства не те, удача — мимо ❌ Есть одна короткая притча: Человек жаловался, что м…
👁 33 166 просмотров
Топ-5 упражнений для новичков 1⃣ Руки на месте ➡️ тянемся назад 2⃣ Кошка 3⃣ Собака вверх, собака вниз 5⃣ Выступ 5⃣ Лёжа на спине, тянем р…
👁 33 152 просмотров
Продукты, снижающие тревожность 🌟Капуста (содержит витамин Е, снижает тревожность) 🌟Куркума (улучшает работу мозга, повышает дофамин) 🌟Б…
👁 33 144 просмотров
✉️ Если вы испытываете трудности со сном, попробуйте включить в свою вечернюю рутину несколько простых поз йоги. Они помогут 🔵расслабитьс…
👁 33 077 просмотров
Упражнение от низа живота Техника: 1️⃣Садимся на стул ➡ опускаемся на лопатки 2️⃣Руки ставим за голову 3️⃣Стопы ставим вместе 4️⃣Поднимаем…
👁 32 998 просмотров
Семья — это тоже работа 🩶 Не копите обиды Если вам что-либо не нравится — говорите. Спокойно, вежливо и честно. Недосказанное слово — это …
👁 32 991 просмотров
Китайская разминка для позвоночника 1⃣ упражнение: ❤️Наклоняемся вниз ➡️ колени друг к другу ❤️скругляем спину ❤️поднимаемся, расправляя…
👁 32 986 просмотров
12 способов подарить цветы любительницам йоги 🧘‍♀️ ✍️ Напоминание мужчинам: забудьте стереотипы! Йога — это не только для дам.
👁 32 920 просмотров
Утренняя йога прямо в кровати 🔔 Проснулись? Давайте вместе сделаем эту тренировку⤴️ ⏰ Делаем на 10-15 счетов
👁 32 919 просмотров
💗 Улучшаем подвижность таза, бедер и низа спины Вам понадобится всего 1️⃣ минута ❤️, если сделали эти упражнения Спасибо за видео xenia_m…
👁 32 909 просмотров
Собака мордой вниз 🏊‍♀️ 📌Каждое утро делай 3-5 минут собаку мордой вниз, чтобы быстро вернуть энергию А вы любите эту асану? 💓 Автор вид…
👁 32 890 просмотров
5️⃣ простых шага, чтобы исправить сутулость 💬Сутулость - не просто эстетическая проблема, а настоящая угроза здоровью! ✅Есть эффективное р…
👁 32 846 просмотров
Притча «Камень в ботинке» Монах шёл и чувствовал, что в ботинок попал камешек. Вместо того, чтобы остановиться, он терпел. К вечеру нога р…
👁 32 823 просмотров
Красивое лицо без ботоксов и филлеров 🥰 ➡Хотите сохранить молодость и красоту своего лица естественным способом? Начинайте утро с простых…
👁 32 756 просмотров
Ц и т а т а д н я☺️ ✅ Физические упражнения, включая йогу, действительно играют важную роль в поддержании и восстановлении здоровья. 🧎‍…
👁 32 735 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — место, где танцы, музыка и драйв сливаются в единый ритм. Погрузись в клубную культуру и активный отдых вместе с 282 267 единомышленниками. Энергия каждо…
👥 282 267 · +11 307/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Заглядывай в мир, где каждая история — это чья-то жизнь. Мы собираем искренние рассказы подписчиков: смешные, трогательные, нелепые и глубокие. Присоединяйся к сообществу…
👥 151 964 · +3 641/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о дорожных происшествиях в Республике Башкортостан. Сводки ДТП, аварий и происшествий на дорогах Уфы и всего региона. Оперативные новости, фото и видео с…
👥 62 089 · +800/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: ваш проводник в мир выгодных покупок и продаж автомобилей. Ежедневно публикуем свежие объявления от проверенных продавцов. Подписывайтесь, чтобы не…
👥 55 232 · +599/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день: зарядись энергией и гибкостью! Ежедневные упражнения для здоровья спины, суставов и всего тела. Подходит для всех возрастов и уровней подг…
👥 47 422 · +1 274/7д
🏷 Темы и теги
#йога для начинающих #дыхательные практики #здоровое тело #медитация #антистресс #осознанность #Фитнес
📋 О канале Йоганутые | спорт
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL



работаю с: https://maxln.ru/SpiralMiya
практика, для начинающих, утренняя практика, дыхание, дыхательные практики, медитация, медитация для начинающих, осознанность, релаксация, стресс, антистресс, спокойствие, энергия, баланс, гармония, здоровье, здоровое тело, гибкость, растяжка, спина болит, осанка, сон, философия жизни, внутренний покой, саморазвитие
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,348,220 постам из 201,231 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Йоганутые | спорт» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.