Поза верблюда для здоровья и красоты 🔥
Какую пользу получаем от этой асаны:
😎улучшается осанка
😎худеет лицо
😎исчезает второй подбородок
😎спина перестает болеть.
💌 Добавьте позу в…
Читать далее →
4 простых упражнения, которые ты можешь делать во время чистки зубов.
Эти упражнения помогут
🟣 расслабить мышцы спины,
🟣снять напряжение,
🟣зарядиться энергией на весь день.
📎Всег…
Читать далее →
Не бегите к врачу пока не прочитаете это
Постоянная усталость с самого утра, неудачи в учебе и работе и гору комплексов
Не бегите к врачу пока не прочитаете это
Постоянная усталость с самого утра, неудачи в учебе и работе и гору комплексов — от внешности до уверенности в себе невозможно вылечить таблетками. Потому что проблема у вас в голове. Чтобы их решить психологи берут десятки тысяч.
Если вы хотите обрести уверенность в себе, своих силах и обрести душевное спокойствие — читайте канал Меняйся. Здесь простыми словами объясняют философию и психологию от Платона до Фрейда без заумных слов и терминов.
Удобный формат постов вместо тысячи книг и лекций: https://max.ru/mmenyasa
Проверь здоровье своего тела ⬆️
Если простояли
🟢1 минуту, то вы красавчик или красавица, респект вам!👍
🟢30 секунд, то сила у вас есть, но нужно еще немного поработать над выносл…
Читать далее →
Минутка юмора 🙂
Какие мысли только не приходят в голову во время занятий!
🔥, если вам это знакомо
❤️, если спокойно можете сосредоточиться на тренировке
Читать далее →