Болит шея?
✔️Тогда это упражнение для тебя!
➡️ 3 подхода.
➡️ 20 повторений.
➡️ Не забудь сделать и на другую сторону!☺️
Читать далее →
Тренажер для выхода из стресса🧘♀️
❤️ Сохраняй и применяй!
Читать далее →
Антон Чехов, Эрих Мария Ремарк, Оскар Уайльд, Омар Хайям, Сократ, Фридрих Ницше
🪶 Заходите на канал Мудрый Век – здесь
Антон Чехов, Эрих Мария Ремарк, Оскар Уайльд, Омар Хайям, Сократ, Фридрих Ницше
🪶 Заходите на канал Мудрый Век – здесь собраны лучшие высказывания и умозаключения великих людей, о которых почему-то не говорили в школе.
Как говорится, умным людям везде рады, добро пожаловать: @mudry_vek
13 мудрых наставлений 🌷
1⃣Нигде не надо быть, кроме как «здесь и сейчас»
Не нужно никуда спешить, но надо быть там, где вам хорошо. Если чувствуете, что вы где-то не там, вставайт…
Читать далее →
Надоела поза воина?
Попробуй эти модификации ⬆
✅Попробуйте эти модификации в практике для укрепления мышц ног.
🌿Ощущения останутся незабываемыми!
Читать далее →