11 отрезвляющих идей, которые могут изменить ваше отношение к жизни 🌱
1⃣Ваша жизнь — это ваше творение. Никто другой не может жить вашу жизнь за вас, поэтому принимайте ответствен…
Читать далее →
Разблокируй грудной отдел!
🔗Грудной отдел позвоночника играет важную роль в нашей осанке и мобильности.
Вот несколько простых упражнений, которые помогут снять напряжение и улуч…
Читать далее →
Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина?
Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина?
Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство
Верхушке общества всё равно, как ты выглядишь. Они формируют впечатление по движениям, в какой момент начинаешь спорить, а в какой решаешь промолчать и даже том, как держишь осанку, а освоить эти знания поможет канал "Делай правильно".
Здесь чётко показывают с какими привычками даже простушка будет выглядеть, как аристократка, а какие действия напрочь убьют любой имидж.
Почитайте, результат на лицо.
Как модели уменьшают ляжки перед показом🤸♂️
Топ-3 упражнения, которые помогут уменьшить объем ляжек и сделать их более стройными
Читать далее →
Делаем «бабочку» правильно🦋
📩В бабочке раскрытие бедра идет от таза, а не от колена!
Эта поза довольно травмоопасна, если выполнять ее неправильно.
Техника:
1️⃣ Сядь на пол, ног…
Читать далее →