Одно упражнение — множество эффектов!
Выполняйте это упражнение по 100 раз в день и наблюдайте за результатами:
✨Подтянется грудь;
✨Подтянутся бока;
✨Уйдет дряхлость рук;
✨Подтяне…
Читать далее →
Упражнение от дряблых ног
🩷Хотите избавиться от дряблости, целлюлита и "ушек" на бедрах?
🩷Это упражнение поможет вам!
🩷Ваши ноги станут стройными и подтянутыми.
🩷Техника выпо…
Читать далее →
Психосоматика убивает
Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Э
Психосоматика убивает
Проглатывать обиды, терпеть, молчать — а потом удивляться, почему тело разваливается по частям. Это не жизнь, а настоящий ад.
Исцеление начинается не в аптеке, а в голове. Почитайте канал «Мысли с психологом»
Там публикуют простые истины, которые снимают зажимы в теле и помогают снова дышать полной грудью.
Подпишитесь: https://max.ru/join/eppkm_kGz1RXxLYrLbw_jnbONqFLle6B4VPkFkaYMck
Твоя вечерняя привычка для красивой осанки и гибкого тела 🌱
Всего 5–7 минут простых упражнений перед сном — и ты начнёшь замечать, как меняется твое тело:
✔️ Улучшается осанка;
✔️…
Читать далее →