Часто слышу: тренировки дома? Я не смогу себя заставить!
А если по-другому? Не заставлять себя, а принести своему телу маленький подарок. Давай подвигаемся вот так и вот так, как …
Читать далее →
С чего начать, если все болит, если страшно навредить по незнанию? Собрала любименькое, советую не сразу оптом стартовать, а проходить вдумчиво одну программу за другой.
Всё полу…
Читать далее →
Вдруг вы все ещё боитесь начать что-то посерьезнее зарядок?
Вдруг вы все ещё боитесь начать что-то посерьезнее зарядок? Попробуйте эти программы.
Без изматывающих кардио, без чрезмерных нагрузок, без седьмого пота. Бережно и из любви к себе. Строить свое тело, как любимый дом, по кирпичику ♥️
Друзья мои, вдруг кто-то готов со мной поделиться видео своих тренировок? Я подумала, почему я одна мотивирую, ведь нас так много, тысячи!!! И теперь оооочень хочу собрать большую…
Читать далее →
СПАСИИИИБО!!! Какие же мы крутые все вместе 😍♥️
Любовь, Л Ю Б О В Ь!
Читать далее →