FitКатики
FitКатики
14 128 подписчиков · @FitKatiki
К каналу →
13.05.2026 03:33
Семнадцатый день марафона ☀️ Начинаем день бодро, с вашей любимой (надеюсь 😁) зарядки! Продолжаем работать над осанкой и красивым силуэтом! План на сегодня: ✅ Тренировка марафо…
Читать далее →
22 850
13.05.2026 09:02
Спорт и психика — правда ли это связано? Я раньше думала, что тренировки это только про тело. Мышцы, кубики пресса, красивые ножки. Дальше - осанка, здоровье спины… Но со времене…
Читать далее →
22 293
14.05.2026 03:34

Пост канала «FitКатики» от 14.05.2026

Восемнадцатый день марафона 🔥

Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 Сегодня по плану снова наш любимый пилатес! Ну, люблю я когда работают даже те мыщцы, о которых вы не подозревали :)

План на сегодня:
✅ Тренировка марафона: Пилатес с Ольгой Дерендеевой, тренировка №2
✅ Дополнительная тренировка: Stretching 35+ с Ольгой Дерендеевой, тренировка №6

И расслабимся на вечерней растяжке. Я обожаю эти тренировки и надеюсь, вы тоже получите удовольствие.
Открыть в Макс Найти похожие
21 278
14.05.2026 09:01
Нужно ли делать растяжку? Короткий ответ — да. Но не так, как многие думают. Растяжка нужна в первую очередь для гибкости и подвижности. Она помогает телу чувствовать себя легче и …
Читать далее →
21 443
15.05.2026 09:51
Я всегда улыбаюсь, когда слышу: «у меня нет силы воли». Потому что дело вообще не в ней. У меня тоже не было никакой силы воли в начале. Я просто делала — через «не хочу», через «с…
Читать далее →
19 433
Другие главы канала «FitКатики»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 01.07.2026
У меня внезапный вопрос к тем, у кого НЕТ FITSTARS. Думаю предложить сделать бо…
👁 2 090 просмотров
Глава от 29.06.2026
Помню, после той фото, что слева, мне кто-то из подписчиков написал: что-то вы, …
👁 5 100 просмотров
Глава от 28.06.2026
Ко мне приехала любимка моя @pomurchim_gr ♥️ Зарядки стали сразу ещё приятнее! О…
👁 5 831 просмотров
Глава от 20.06.2026
У нас какие-то резкие температурные перепады, половину июня был дубак и круглосу…
👁 7 590 просмотров
Глава от 18.06.2026
Знаете, мне иногда действительно страшно, как быстро деградирует моё тело без фи…
👁 8 425 просмотров
Глава от 17.06.2026
На очередной круг начали «зарядки для спины», Олина программа. Там вся нагрузка…
👁 8 430 просмотров
Глава от 16.06.2026
Сейчас столько работаю, что постоянно пропускаю тренировки. Что ооооочень стараю…
👁 9 879 просмотров
Глава от 06.06.2026
Что делать, если после дооооолгого периода регулярных занятий взял и пропустил а…
👁 11 931 просмотров
Глава от 31.05.2026
Осталось буквально 3 часа до повышения цены 💔
👁 13 013 просмотров

Популярные посты канала «FitКатики»

Ну и для тех, кто утверждает что у меня просто генетика хорошая, вот вам мои 37 против 42! 😅
👁 77 932 просмотров
И конечно я зову с собой тех, у кого до сих пор нет Fitstars. Вы видите, как я методично выстраиваю свое тело благодаря онлайн-тренировкам.…
👁 71 997 просмотров
Хорошие новости с утра пораньше, вышли наши бодрые танцевальные зарядки! Пробуйте, делитесь ощущениями 😍♥️
👁 70 289 просмотров
Коридорная зарядка сегодня, прямо в лифтовом холле отеля 😁 Сын ещё спал, решили не тревожить. По времени во Вьетнаме -5 часов от Калининград…
👁 69 384 просмотров
Слушаю вебинар любимой Вики Дмитриевой про образ жизни, очень важную вещь она сказала. Образ жизни это биопсихосоциальная модель. То есть …
👁 69 095 просмотров
Мне написали, что я нахальное быдло, а я просто делала зарядку в самолетике 😅 Вы бы как отнеслись, если бы кто-то посмел помахать руками 10…
👁 68 339 просмотров
Даже если вдруг пропустил - не надо начинать. Просто продолжай ♥️
👁 67 835 просмотров
Радуюсь, что вы подарочки получаете ♥️ Напомню новеньким, что для этого нужно: 1. Зайти в свой личный кабинет через приложение или сайт и н…
👁 67 470 просмотров
Для тех, у кого телеграм работает через раз, есть МАХ с таким же названием канала: https://max.ru/FitKatiki Там все дублирую ♥️
👁 67 406 просмотров
Такие маленькие изменения, а такая колоссальная разница. Овал лица, «кривизна» спины, осанка. Бесконечное любование от результатов маленьких…
👁 67 160 просмотров
По секрету, я тут тоже есть, я покупала свой доступ по своему промокоду и занимаюсь постоянно))) Но подарки в этот раз достались не мне 😁😁
👁 67 147 просмотров
Полезняшку принесла вам. Пользуйтесь и делайте ♥️ Смотреть в МАХ
👁 67 076 просмотров
Доброе утро! Последний день марта, значит последний день, когда при покупке доступа навсегда вы получаете и обновления - навсегда. Ага, и…
👁 66 979 просмотров
Я начинала более года назад с лимфодренажных зарядок по 10 мин. Потом подтянулся массаж лица, по итогу сейчас не могу и дня без тренировок. …
👁 66 959 просмотров
Очень тяжелое время сейчас, эмоционально. Только за спорт и держусь. Давайте держаться вместе?
👁 66 920 просмотров
Вернулась домой к зарядкам, ну что за счастье?? Как же для меня важны эти маленькие шажочки к себе. Без насилия, без принуждения, из любопыт…
👁 66 855 просмотров
Просто продолжайте!! ♥️
👁 66 780 просмотров
Поздравляю победителей!! Пошла запрошу расшифровку емейл, если вдруг себя узнали, пишите ♥️ Ну и конечно занимаетесь регулярно. Я выбираю …
👁 65 961 просмотров
И я хочу похвастаться ! Я сегодня забрала свой приз за участие в марафоне 😍 Какой красивый цвет 🫶🏻 Так это приятно ! Спасибо вам огромное …
👁 65 827 просмотров
Доброе утро! Все куличи доели, все готовы их растрясать? 😁 Спасибо приспасибо за FS, у меня сейчас какой-то сдобный период в жизни, я питаю…
👁 65 716 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Танцуй, двигайся и заряжайся драйвом вместе с AdrenalinHouse. Мы собрали лучшую клубную музыку, энергичные треки для фитнеса и атмосферу активного отдыха. Подписывайся, ч…
👥 296 184 · +13 252/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — сообщество, где каждый делится своими жизненными историями, от забавных до глубоких. Здесь вы найдете рассказы подписчиков, поддержку и общение. Присое…
👥 156 063 · +4 035/7д
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Секреты крепкого иммунитета, правильное питание и лайфхаки для здоровья без жестких диет и изнурительных тренировок. Научные советы, которые работают. Подписывайтесь, что…
👥 68 250 · -136/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о дорожных происшествиях в Республике Башкортостан. Ежедневные сводки ДТП в Уфе и по всему региону: аварии, пробки, нарушения. Фото и видео с мест событи…
👥 65 149 · +2 905/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: свежие объявления о продаже автомобилей. Ежедневно публикуем подборки авто с пробегом и новые модели. Подписывайтесь, чтобы не пропустить выгодные п…
👥 55 760 · +495/7д
🏷 Темы и теги
#здоровый образ жизни #фитнес #тренировки #питание #мотивация #Фитнес
📋 О канале FitКатики
FitКатики — твой ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь ты найдешь эффективные тренировки, сбалансированное питание и лайфхаки для поддержания формы без скуки. Подписывайся и становись лучшей версией себя!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,076,940 постам из 201,313 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FitКатики» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.