Как фейсфитнес запускает детокс мозга
Глимфатическая система - это открытая в 2012 году сеть микроскопических каналов, которая работает как миниатюрная очистная система мозга. Через эту систему выводятся продукты метаболизма, токсины, вредные белки и избыток внеклеточной жидкости.
Особенно опасны β-амилоид и тау-протеин - которые при накоплении образуют токсичные агрегаты, разрушающие синапсы, нейроны и связи в мозге, вызывая болезнь Альцгеймера и другие нейродегенеративные заболевания.
Так вот, есть условия, при которых глимфатическая система - естественный детокс мозга - функционирует хорошо, а также можно легко ей помогать упражнениями и образом жизни.
А теперь голосуем:
🔥 я знаю, какие это упражнения
🎄 звучит неправдоподобно
🍏 Молодость как система