Я не готова к понедельнику, можно мне еще одно воскресенье?
Читать далее →
Девочки, нам это надо! Два в одном - комплексная тренировка на всё тело и мотивация делать каждый день.
Напутствие на неделю: сохранить, делать, поставить 🔥
🍏 Молодость как систе…
Читать далее →
А вы знали?
А вы знали?
Лимфодренажный массаж требуется не только лицу, но и периодически телу.
Если вам за 40+, то лимфодренажные практики лучше не игнорировать, а прописать в свой ЗОЖ-календарь на регулярной основе.
В перименопаузе отёки - постоянный спутник женщины, так как эстрогеновый спад усугубляет проницаемость сосудов и задержку жидкости в 5-7 раз по сравнению с репродуктивным возрастом.
Лимфодренаж же это компенсирует!
Да, отёки - наш постоянный спутник после 40, но это не страшно, вот список всех лимфодренажных практик, выбирайте, записывайте с календарь:
+ Любые дыхательные практики
Движение д…
Читать далее →
Секретный ингредиент любой волшебной омолаживающей пилюли для женщин 45+ - это постоянство и регулярность.
Даже склонность к отёкам на фоне низкого эстрогена победить можно:
1 - …
Читать далее →