22.04.2026 08:23
Я помню, как впервые пришла в зал (фото 2005 года оттуда как раз) - тоже не было ни координации, ни понимания, какие мышцы где включаются, как вообще …
Я помню, как впервые пришла в зал (фото 2005 года оттуда как раз) - тоже не было ни координации, ни понимания, какие мышцы где включаются, как вообще к этим шайтан-машинам подходить, какой вес вешать…все говорили, техника важна, но в голове происходило столько процессов одновременно, что она кругом шла🤪.
И ещё был риск соскочить, поэтому я сагитировала двух своих подруг из колледжа, и мы после пар ходили вместе 3 раза в неделю. Когда есть договорённости, то оно как-то легче проходит, и ты уже не забьёшь, чтобы подруг не подводить.
Ну и ещё нам было спокойнее, потому что мы были единственными девушками в этой подвальной качалке. Это потом пошёл мейн-стрим, открылись сетевые клубы, а тогда по всему городу были студии шейпинга, аэробики и такие вот допотопные железные залы, в которые ходили только мужики (и иногда женщины, выглядящие, как мужики🤪).
Вообще поддержка и компания, особенно в первое время, максимально важна. За тот учебный год мы не пропустили ни одной тренировки, и спорт вошел в привычку👌.
Ну а потом мне захотелось большего, и я пошла учиться на тренера.
И ещё был риск соскочить, поэтому я сагитировала двух своих подруг из колледжа, и мы после пар ходили вместе 3 раза в неделю. Когда есть договорённости, то оно как-то легче проходит, и ты уже не забьёшь, чтобы подруг не подводить.
Ну и ещё нам было спокойнее, потому что мы были единственными девушками в этой подвальной качалке. Это потом пошёл мейн-стрим, открылись сетевые клубы, а тогда по всему городу были студии шейпинга, аэробики и такие вот допотопные железные залы, в которые ходили только мужики (и иногда женщины, выглядящие, как мужики🤪).
Вообще поддержка и компания, особенно в первое время, максимально важна. За тот учебный год мы не пропустили ни одной тренировки, и спорт вошел в привычку👌.
Ну а потом мне захотелось большего, и я пошла учиться на тренера.