Добрейшее 🫂
Тот момент, когда проснулась вроде утром, но всё равно ночью…🤭🫠
Эти фото я сделала 5 минут назад)
Вот это темнотиииища, и вот как тут вообще проснуться, это практичес…
Читать далее →
Сегодня тело попросило растяжки, вот прям физически ощутила, что именно она мне сейчас необходима.
Сегодня тело попросило растяжки, вот прям физически ощутила, что именно она мне сейчас необходима.
Тренировка получилась такой:
🔘кардио / разминка на эллипсе 20 минут
🔘stretching 45 минут
🔘силовая на ноги / ягодицы 45 минут
И ещё я сегодня впервые выгуляла свою новую, белоснежную олимпийку Nike, долго охотилась за ней на Lamoda 💔
Рецепт очень вкусного ретинолового салата:
- 4 моркови (нарезаю их чистилкой для картошки 🤭)
- масло на свой вкус
- соевый соус
- рисовый уксус
- мёд
- чеснок
- кунжут
Минимум…
Читать далее →
Это не итоги, это ещё один маленький отрезок времени моей прекрасной жизни, под названием 2025.
Он подошёл к концу, и был очень добрым, насыщенным. Пока монтировала этот ролик, п…
Читать далее →