Килина
Килина
13 428 подписчиков · @by_Kilina
К каналу →
1676. Слепое пятно #завтрак Мы с вами знаем уже немало когнитивных искажений и прямо видим, когда у кого-то они фонят. Только не у нас. За собой мы такое почти не замечаем. Сего…
Читать далее →
31 161
Реклама
1677. Несущие конструкции мозга #завтрак Когнитивных искажений около двухсот. Мы можем изучить их все, стать специалистом в этом, написать книгу, но они никуда не денутся. Это как…
Читать далее →
30 942

Что вы могли пропустить в апреле: подборка эфиров

Всем привет. Эфиров на этой неделе не будет: у нас традиционный перерыв на майские.

Давайте узнаем, #что_вы_могли_пропустить в апреле. Как раз будет время наверстать упущенное или пересмотреть то, что зацепило.

1657. Гипотеза
Первый эфир апреля, в котором мы выбираем гипотезу на месяц и пробуем делать что-то чисто из любопытства.

1658. Эмоциональные качели
О том, почему нам иногда неосознанно нравятся эмоциональные качели. Разбираем механизм, как это работает.

1659. Конфликты
Есть пять способов решения конфликтов. В эфире разбираем, какие из них самые лучшие.

1660. Бей, беги!
А тут говорим, что делать, когда захлестывают эмоции.

1661. Пассивная агрессия
Что это такое, почему люди так делают и как на это реагировать.

1662. Перегрузка
Почему мы болеем, когда наконец можно выдохнуть

1663. «Большая книга про работу» Максим Ильяхов
Очень хорошая книга. Если коротко, то это руководство по тому, как работать в офисе и на удалёнке. 

1664. Исключения
Если сейчас есть какая-то проблема, попробуйте найти исключения. Эфир об этом.

1665. Расставляем точки
О том, почему важно праздновать завершённые дела.

1666. Мультипотенциал
О том, что иметь кучу интересов, увлечений, обучений — нормально. Поговорим, как выстроить из хаоса систему.

1667. Виды сканеров
Еще один эфир для мультипотенциалов. Избавитесь от чувства вины и поймёте, что и как делать.

1668. «Правило №2 — нет никаких правил. Ты можешь всё» Дэн Мильштейн
Эфир-гадалка. Получите послание и узнаете, что вам сейчас важно, чтобы прийти к успеху.

1669. Обесценивание
Эфир о том, что иногда стоит взять и обесценить свои проблемы.

1670. Оценка себя
О том, как мы оцениваем друг друга, почему нам важно мнение окружающих и что  делать, чтобы меньше сомневаться в себе.

1671. Тени
О теневых сторонах нашей личности, о том, что мы в себе не любим и почему не надо это подавлять.

1672. Из – в +
Как использовать свои «плохие» черты, чтобы они работали на вас.

1673. «Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность» Кристиан Буш
Говорим о серендипности, удаче и совпадениях вместе с Олей Скребейко.

1674. Знать не равно делать
О том, что мы вроде знаем про самые разные  когнитивные искажения и все равно продолжаем их совершать.

1675. Предвзятость убеждения
Это как праматерь всех когнитивных искажений. Обсудим, почему наш мозг работает так и как это проявляется.

1676. В чужом глазу
О том, как мы видим когнитивные искажения у других, но не замечаем за собой.

1677. Не искажайтесь
Зачем изучать когнитивные искажения, если они как несущие конструкции и все равно никуда не денутся. Как распознать свои и что с ними делать.

Ставьте 🔥 , если видели все эфиры;
❤️ — если будете пересматривать;
👍 — если что-то пропустили и будете навёрстывать.
1678. 1+1=11 #завтрак ⠀ Узнала о теории тандемократии и мне так она понравилась, что захотелось сразу поделиться с вами. ⠀ Если коротко, то тандем — это не просто двое. Это особая …
Читать далее →
28 984
1679. Соло или команда: что лучше #завтрак Кто-то любит работать в команде, а кто-то — сам по себе. Я из вторых: мне спокойнее и проще одной. У всего этого есть эволюционные при…
Читать далее →
28 100
Другие главы канала «Килина»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.08.2026
1727. Почему мы не можем думать в жару #завтрак Эфир на злобу дня. У нас в Крас…
👁 1 197 просмотров
Глава от 07.08.2026
Впереди ещё целый месяц лета 🥳 Август только начался. И пока он не разогнался, д…
👁 3 680 просмотров
Глава от 06.08.2026
Итак, книги буду выкладывать парами. Чтоб вы тоже мне рекомендовать новенькое ус…
👁 4 238 просмотров
Глава от 06.08.2026
1726. Как перестать наступать на одни и те же грабли #завтрак Говорят, на ошибк…
👁 4 428 просмотров
Глава от 05.08.2026
Пока придумывала заход к этому посту, поняла небольшой странный факт. Я пользуюс…
👁 4 631 просмотров
Глава от 05.08.2026
1725. Не учи, а покажи #завтрак Вчера мы обсуждали, что советы не работают — ра…
👁 4 744 просмотров
Глава от 04.08.2026
1724. Почему советы не работают #завтрак Нам постоянно говорят, что нужно ложит…
👁 4 947 просмотров
Глава от 03.08.2026
Каждый год в августе мы устраиваем проекты-вспышки. 5 дней, и вы выходите из хао…
👁 4 765 просмотров
Глава от 03.08.2026
1723. Наказание vs последствия: в чём разница #завтрак Вспомните своё детство. …
👁 5 152 просмотров

Популярные посты канала «Килина»

1643. Как понять, что пора что-то менять #завтрак Иногда всё нормально, но как-то не так. Мы как будто перерастаем старые роли и начинаем и…
👁 60 374 просмотров
1644. Как читать одну книгу в неделю #читаюзавас Я давно пользуюсь скорочтением. Это реально прикладная штука, которую вы тоже можете разви…
👁 60 102 просмотров
1642. Повторный опыт #завтрак В мире производится стооолько разного контента. Но люди почему-то перечитывают одни и те же книги, пересматр…
👁 59 987 просмотров
1641. Ожидания #завтрак В последнее время так получается, что меня немножечко подводят люди. Я всё искала причины этому. Нашла. Оказалось, …
👁 59 709 просмотров
1645. «Плохо старалась»: как перестать себя обесценивать #завтрак Знаете эти приколы, когда упахался, но не сделал одну задачу из 84-х и та…
👁 59 612 просмотров
1640. Книги для женщин #читаюзавас Как круто и одновременно сложно быть женщиной. Правда? Сегодня я подготовила для вас особенную подборку…
👁 59 011 просмотров
1646. Кто на самом деле крадёт наши силы #завтрак Нам часто кажется, что нас выматывают внешние обстоятельства, дела, задачи. Но если копну…
👁 58 890 просмотров
Вышла сегодня на учёбу свою учёбоньку) Та что магистратура спортивная психология. Заочка. Получается эти 3 ближайшие недели - это мой втор…
👁 58 460 просмотров
1647. Почему мы ошибаемся #завтрак Знаете же эти задачки с подвохом? Мячик и бейсбольная бита вместе стоят 1 доллар и 10 центов. Бита стоит…
👁 58 336 просмотров
1639. Как взбодриться #завтрак Если вдруг вы обнаружили себя в спячке, у меня есть план, как оттуда выйти. Включайте эфир ▶️ Сейчас всё рас…
👁 58 075 просмотров
1648. Как не разрушаться об стресс #завтрак Мы не можем отменить стресс или сделать вид, что его нет. Ну вот в такое время мы живём. Но! М…
👁 57 719 просмотров
1638. Как замедлиться #завтрак Мне очень нравится выражение «Я не медленный, я плавный». Иногда правда бывает важно стать «плавным». И нет,…
👁 57 189 просмотров
1649. «Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени» Крис Бэйли #читаюзавас Книга классная. Включайте эфир, расскажу, по…
👁 56 969 просмотров
1637. Новый месяц #завтрак 1 февраля я поставила себе три задачи на месяц. Сегодня расскажу, что из них получилось и что я решила делать да…
👁 56 471 просмотров
1636. «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии» Ольга Варданян #читаюзавас Книга хорошая. Формат для те…
👁 56 144 просмотров
1650. Эффект «уходящего поезда» #завтрак Есть такая странность у нашего мозга: мы сильнее боимся что-либо потерять, чем стремимся что-либо …
👁 55 852 просмотров
1651. Какую смелость вам стоит развить #завтрак В ОРКТ есть концепция Kidʼs Skills («Навыки ребёнка»). Она про то, что если у ребёнка что-т…
👁 55 465 просмотров
1635. PERMA #завтрак Сегодня рассмотрим ещё одну классную модель. Тут не нужно выключать какие-то «конфорки» жизни. Тут, наоборот, нужно в…
👁 55 260 просмотров
1634. Не горит #завтрак Вчера мы говорили о теории четырёх конфорок, и теперь я хочу развеять ваши сомнения. Иногда правда важно что-то отк…
👁 54 826 просмотров
1652. Как перевести проблему в навык. Пошаговый алгоритм #завтрак Вчера мы говорили о том, что можно не концентрироваться на проблемах, а р…
👁 54 526 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки
открытки с днем рождения Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/kvG5UKuz https://vk.cc/cRUO6P
👥 356 331 · +335/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 308 266 · -2 356/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 304 540 · +1 837/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Реклама: https://clck.ru/3RcH8U Мария https://clck.ru/3QrWzS Кристина
👥 302 313 · +2 464/7д
@sonya_safarova
Соня Сафарова
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 302 092 · +5 121/7д
@glent
Глент
Йоу, я создал
👥 301 778 · +2 235/7д
🏷 Темы и теги
#что_вы_могли_пропустить #работа мозга #продуктивность #эффективность #мотивация #психология #саморазвитие #Разное
📋 О канале Килина
Канал об эффективности и продуктивности.
Здесь говорим о том, как устроен наш мозг. Интересные исследования.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,861,650 постам из 203,826 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Килина» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.