Как приготовить чал из айрана и минералки
Я нашла что-то похожее на этот чал. Для этого берём минералку, айран и немного соли. Соотношение примерно половина на половину (минералка и айран), солим по вкусу и хорошо перемешиваем. Получается настоящая вкуснятина!
Такой напиток может быть полезен:
• отлично утоляет жажду и освежает;
• поддерживает пищеварение благодаря пробиотикам из айрана;
• восполняет соли и минералы из минералки и соли;
• даёт лёгкую энергию за счёт белка и сахаров в айране;
• создаёт ощущение свежести и лёгкости.
Так что, даже если он напрямую не «поднимает иммунитет», он поддерживает организм и помогает чувствовать себя лучше. Очень советую попробовать!