30.06.2026 13:07
Пост канала «Leonov_chef» от 30.06.2026
«Серёжа, продолжай!»
Девочки, кто помнит меня таким? 😄 Это первые годы академии. Я тогда ещё скинул не все лишние кг, но уже знал, как сделать полезное вкусным, поэтому процесс похудения и оздоровления шёл быстро, без срывов и без страданий.
Что бы я сказал тому Серёже 8-летней давности:
Через пару лет ты изгонишь большую часть висцерального жира, у тебя придут в норму гормоны, и родится долгожданная дочь!
Через 3-4 года уйдёт хронический насморк и атопический дерматит, ты перестанешь постоянно гундосить и чесаться.
Через 5 лет тебе стукнет 40, но врачи скажут, что у тебя анализы 25-летнего, ты будешь успевать работать, учиться, разъезжать по конференциям, качественно проводить время с семьёй, и на всё будет хватать энергии.
Так что, продолжай!
И вы, девочки, продолжайте! Сначала здоровое питание – это усилия по перестройке привычек, потом приятная рутина, а вскоре ТАКИЕ результаты, которые окупают всё 🙏🏼
Девочки, кто помнит меня таким? 😄 Это первые годы академии. Я тогда ещё скинул не все лишние кг, но уже знал, как сделать полезное вкусным, поэтому процесс похудения и оздоровления шёл быстро, без срывов и без страданий.
Что бы я сказал тому Серёже 8-летней давности:
Через пару лет ты изгонишь большую часть висцерального жира, у тебя придут в норму гормоны, и родится долгожданная дочь!
Через 3-4 года уйдёт хронический насморк и атопический дерматит, ты перестанешь постоянно гундосить и чесаться.
Через 5 лет тебе стукнет 40, но врачи скажут, что у тебя анализы 25-летнего, ты будешь успевать работать, учиться, разъезжать по конференциям, качественно проводить время с семьёй, и на всё будет хватать энергии.
Так что, продолжай!
И вы, девочки, продолжайте! Сначала здоровое питание – это усилия по перестройке привычек, потом приятная рутина, а вскоре ТАКИЕ результаты, которые окупают всё 🙏🏼