Температура 38? Не смей мыться, а то будет еще хуже...
Я регулярно встречаю таких пациентов. Человек лежит под двумя ватными одеялами, забаррикадировавшись от ванной комнаты, и буквально маринуется в собственном соку, боясь лишний раз коснуться воды.
Откуда взялась эта страшилка?
Наши бабушки запрещали мыться не из вредности. Просто давайте вспомним, как мылись 50-70 лет назад? Центрального отопления часто не было. Нужно было нагреть воду, помыться в тазике в прохладной избе или сбегать в баню через холодный двор, а потом с мокрой головой идти по сквознякам в постель. Естественно, после таких экстремальных квестов с перепадом температур ослабленный организм выдавал ухудшение!
Но мы-то с вами живем в XXI веке с теплыми ванными.
Что происходит, если вы НЕ моетесь?
Во время болезни ваше тело работает как доменная печь. Вы активно потеете, главный эволюционный механизм терморегуляции.
Вместе с потом на кожу выводятся продукты распада, мертвые клетки и соли. Если всё это не смывать, ваш самый большой орган = кожа, покрывается липкой, непроницаемой пленкой.
Поры забиваются, кожа перестает нормально «дышать» и отдавать тепло. Вы физически мешаете собственному организму охлаждаться! Плюс, в этой теплой и влажной среде на вашей коже бактерии и грибки устраивают грандиозную вечеринку.
Мыться МОЖНО и НУЖНО, но по правилам:
1. Никакого кипятка! Если у вас температура 38, а вы залезете в горячую ванну, вы устроите сердцу катастрофу. Это как поливать кипятком и так перегретый двигатель. Вода должна быть теплой, комфортной (около 36-37 градусов). Она поможет мягко сбить жар.
2. Душ вместо ванны. При ОРВИ часто бывает слабость и кружится голова. Долго лежать в ванне опасно, может упасть давление. Быстрый теплый душ на 5–10 минут, идеальный вариант.
3. Эффект ингалятора. Теплый влажный пар в душевой кабине отлично увлажняет пересохшую слизистую носа и разжижает мокроту. Вы выйдете из ванной, и ваш нос наконец-то задышит! Но не факт.
4. Безопасная логистика. Вышли из душа, сразу насухо вытерлись, надели чистую сухую пижаму, высушили волосы феном и легли под одеяло. Никаких прогулок голышом по квартире с открытыми форточками!
Чистое тело борется с инфекцией в сто раз эффективнее, а теплый душ отлично снимает ломоту в мышцах.
Терапевт твоего сердца
Другие главы канала «Терапевт твоего сердца»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 16.05.2026
Таблетка vs капельница в чём вообще разница?
Про таблеточку. Вы её проглотили →…
Глава от 15.05.2026
Не есть глютен, пить детокс-смузи и исключить молочку❌
Какие еще опасные экспер…
Глава от 15.05.2026
Надо в баньку сходить
У меня есть такая категория пациентов «железные люди».
…
Глава от 15.05.2026
Бананы любите?
Пришла ко мне пациентка:
Дмитрий Сергеевич, у меня сахар всё вр…
Глава от 14.05.2026
Мне жизнь подарила тебя
Зачастую 90% моих пациентов старше меня на 50 лет.
Выз…
Глава от 14.05.2026
Разговор в кабинете хирурга:
-Вам нужна операция на косточку. Если не оперирова…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,300,770 постов
из 199,483 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 115 498 · +2 277/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 72 625 · -2 462/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 877 · +103/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Терапевт твоего сердца»
Здоровье валяется под ногами
Расскажу вам историю про себя. Мало кто знает, что я с северных городов приехал в Казань. Вообще я родился в А…
👁 96 253 просмотров
Как отличить весеннюю аллергию от затяжной простуды?
П: «Доктор, я уже третью неделю пью противовирусные, заливаю в нос литры капель, а соп…
👁 95 469 просмотров
Как вкусно сбить давление?
П: «Доктор, у меня давление 160/100! Я уже выкинул всю соль, питаюсь одной вареной грудкой и гречкой. Жизнь боль…
👁 94 938 просмотров
Можно ли избавиться от вздутия без таблеток?
Вздутие не болезнь, а симптом. Оно часто связано с тем, что в кишечнике образуется слишком мно…
👁 94 409 просмотров
Как ночной жор ломает ваш метаболизм и ворует сон?
П: «Доктор, ну я весь день держалась, питалась святым духом и салатом! А в 11 вечера отк…
👁 94 176 просмотров
Как отличить банальную инфекцию от хирургической бомбы?
П: «Доктор, у меня живот крутит, температура 38 и в туалет бегаю. Наверное, салат и…
👁 94 170 просмотров
Мне все лень, знакомо?
П: «Доктор, я сплю по 10 часов, а просыпаюсь уже уставшей. Волосы лезут клоками, вес ползет вверх от одного взгляда…
👁 94 116 просмотров
Доктор, у меня СОЭ 37 и СРБ 10, что делать?
П: «Доктор, я неделю назад переболела обычным ОРВИ. Сейчас чувствую себя прекрасно, но пошла с…
👁 93 967 просмотров
Сегодня расскажу про яйца.
Всех с праздником!
Мои пациенты обожают задавать вопросы: «Доктор, а яйца можно? Говорят, они то полезны, то вр…
👁 93 834 просмотров
Кому на самом деле нужно пить воду по часам?
П: «Доктор, я уже видеть эту воду не могу! Поставила приложение, оно каждый час пищит. Давлюсь…
👁 93 716 просмотров
Доктор, я мерзну постоянно
П: «Доктор, я постоянно мерзну! Все в футболках, а я в свитере. Руки-ноги ледяные. Подруга говорит попей имбирн…
👁 93 716 просмотров
Витамишка D
Самый захайпленный витамин. Вокруг него сложился целый бунт, его преподносят чуть ли не как универсальное средство от всех бо…
👁 93 642 просмотров
Почему взрослых тянет на школьный мелок?
Приехал на очередной вызов. Повод «Плохо, температура и слабость».
Захожу. На диване сидит очень…
👁 93 605 просмотров
Пропал голос? Замотаю горло пуховым платком...
П: «Доктор, вчера горло как-то странно запершило, голос начал садиться и хрипеть. Я не расте…
👁 93 325 просмотров
Как популярный репост в соцсетях убивает людей
П: «Доктор, мне тут в MAX тетя переслала инструкцию: "Если почувствовал острую боль в сердц…
👁 93 173 просмотров
Гастрит не болит
П: «Доктор, я вчера вечером навернула картошки с мясом, и у меня так скрутило желудок! Точно гастрит обострился от еды, вы…
👁 93 138 просмотров
Как правильно сдавать мочу?
П: «Доктор, я в панике! Пришел анализ мочи, а там сплошные лейкоциты и бактерии! Выписывайте мне антибиотики!»
…
👁 92 971 просмотров
Про носовое кровотечение
П: «Доктор, кровь из носа пошла, я сразу на диван лег, голову назад запрокинул, ватку перекисью хорошенько смочил …
👁 92 912 просмотров
Рецепт идеального коктейля для поездки в реанимацию
П: «Доктор, дочка горит, жаропонижающее не берет! Я быстро развела уксус с водкой, разд…
👁 92 780 просмотров
Про клещей
На календаре апрель, в Казани еще местами лежат сугробы, а у нас уже официально стартовал сезон клещей. Сегодня снял первого «п…
👁 92 463 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Терапевт твоего сердца
Киселёв Дмитрий Сергеевич
Доктор/Врач-терапевт
Автор: https://vk.cc/cWl5Ms
По рекламе: https://vk.cc/cWl5Ms, https://clck.ru/3S6g3o
Доктор/Врач-терапевт
Автор: https://vk.cc/cWl5Ms
По рекламе: https://vk.cc/cWl5Ms, https://clck.ru/3S6g3o
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.